Hello! Tudo bem?
Hoje foi um dia diferente do habitual, tive uma tarefa muito complicada, para quem quer perder peso, entre mãos...fazer bolos! Isso mesmo, deliciosos e apetitosos bolinhos...uma tortura! Brincadeirinha...foi muito divertido. E ainda não provei nada...chato não é? Enfim...
O meu dia alimentar hoje também foi diferente. Já tinha ouvido falar no Sumo/Suco de berinjela, mas não sabia se dava certo ou não (e ainda não sei), então resolvi experimentar. Numa receita que peguei na net, e pela qual me segui dizia para cortar a berinjela e colocá-la no liquidificador juntamente com meio litro de sumo de laranja. Foi o que fiz, e ficou uma delícia! Tenho andado a beber durante o dia, já que dizia, primeiramente, para beber em jejum e continuar a beber ao longo do dia como se fosse água. Não sei se resulta, mas vou experimentar...
Então hoje foi assim:
Pequeno-almoço: Uma caneca de leite e um pão de mistura com um pouco de manteiga.
Meio da manhã: Sumo de berinjela.
Almoço: Um prato, esquisito, com arroz. Não sei o que levava, mas estava bom!
Lanche: Sumo de berinjela.
Jantar: Não sei. Estou indeciso.
O exercício que fiz até agora foi bicicleta 30min, pesos e abdominais. Vou continuar a seguir...até amanhã! Ah...alguém já experimentou Sumo/Suco de berinjela? Que tal? Funciona?
Sem comentários:
Enviar um comentário