Oi, olá a todos...
Hoje,como tinha dito ontem, começei a visitar os vossos blogs, ainda vou no princípio da lista, mas aos poucos vou até ao fim. Hoje já é um dia dito "normal", com mais altos e baixos, mas tudo faz parte. Ontem fui à nutricionista, nada de novo, nem bom nem mau! Passou-me praticamente o mesmo plano alimentar, e deu-me as mesmas dicas. De peso e medidas...nada! Resumindo, fui à consulta para quase nada! Disse-me para continuar o que estava a fazer e mais nada...pelo menos sei que o que estou a fazer está certo...falamos nas quantidades e em "colheres", sim, quantas colheres de arroz, massa, etc...podia colocar no prato. De resto, mais do mesmo.
Hoje, posso dizer, que estou a 100%. Pena as aulas que vou ter, que estragam tudo, não são as melhore, mas enfim, faz parte...
Ontem também recebi notícias de uma colega minha que está a estudar longe. Acho que está um pouco em baixo, por isso, amanhã, vou fazer-lhe uma surpresa e vou ligar-lhe.
Já me deu tanto apoio, não custa nada dar-lhe também algum apoio, não é mesmo!
Tenham um óptimo dia, beijos e abraços...
Até amanhã!
A 100%
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2 comentários:
Oi querido, que bom encontrá-lo mais feliz, te senti mais leve, isso é bom.
Em questão de peso é tudo muito demorado. Não esquenta com isso!!!
A gente quer emagrcer pra ontem né!! mais não dá.
Beijos
O importante é seguires fazendo direitinho o que a nutri te diz, o resto virá com o tempo.
Muita garra para seguir em frente.
Um super abraço
Crista
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