Olá a todos, hoje está um péssimo dia, um frio de rachar, não se pode andar na rua. Parece que o Inverno chegou mais cedo por aqui...Estou todo agasalhado e ainda assim tenho frio...ninguém merece! Mas adiante, que isso agora não interessa nada, o que interessa mesmo é que a alimentação continua a correr bem...ao pequeno-almoço comi um pão com fiambre de peru e bebi leite (foi o que a nutricionista me recomendou da última vez), ao almoço comi salada russa (três colheres de sopa) e 1 fatia de melão. Para o jantar, sai uma sopa...os lanches vão ser alternados, logo se vê. O peso só mais logo é que sei, mas seja qual for, não importa. Sei que tenho feito as coisas direitinhas e por isso se não for esta semana, será para a outra, mas que vai descer, vai!
Um Beijo e um Abraço a todos...já viram o novo selo do blog?
Até amanhã...
Péssimo Dia
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5 comentários:
olá querido!
por aqui o tempo está a esfriar...
algumas nuvens e a previsão do tempo é de chuva para o finde.
depois passo aqui para saber sobre o ponteiro da balança.
beijos
ps: como é salada russa?
Claro que vai, acredita que é possivel.
Um abraço
Tiago
Olá..nada como ter a consciência tranquila de que fez tudo certo né?
Abraçaummm
Oi Menino lindo!
Passei pra desejar um ótimo fim-de-semana!
Adorei o selo novo! Parabéns!!!
Beijossssssss
O peso vai baixar sim, fique tranqüilo.
O importante é fazer a nossa parte. Assim, o organismo reage positivamente, com certeza.
Beijos.
P.S.: Vi o novo selo... parabéns!
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