Água, eu bebo!

Hello!
Hoje posso dizer que me correu tudo bem, quer dizer, quase tudo...começei a semana decidido a mudar e tenho feito de tudo para mostrar ao médico, na próxima consulta, que a balança se passou! Estive a rever os meus apontamentos e, realmente, escapou-me um pormenor que poderá ter feito a diferença, não estava a beber água que chegasse...ou seja, bebia pouca. Talvez não fosse o factor principal, mas ajuda. A partir de ontem que bebo, pelo menos, 1,5l de água por dia. Ontem e hoje foi assim e espero continuar pelos próximos dias...o exercício fiz de tarde, de manhã deu-me uma coisinha má e não me consegui levantar cedo...o mais engraçado é que falei com a minha mãe, mas não me perguntem o quê, estava a dormir, lol.
Cheguei à pouco das aulas, estava tão bem de férias...pode ser que o ritmo frenético me faça bem...
Bom, queria agradecer a todos os que fizeram as brincadeiras que indiquei...e também dizer que vou começar agora a visitar os vossos blogs, mas vou começar pelo fim...não pode calhar sempre aos mesmos!
Beijos e Abraços, até amanhã...

13 comentários:

Dani disse...

Querido, vc tá conseguindo ver meu blog direitinho? Tá todo mundo reclamando que tá dando pau...

Dani disse...

Que estranho... o que será que acontece?

Andréia disse...

Pois é esses dias eu estava esquecendo da minha garrafinha na geladeira hehehe e acho q a agua faz sim diferença neh :)


bjos

Andréia disse...

As vezes é bom mudar o ritmo e ficar com o dia cheio assim tudo passa até a fome hehehe
bjo

Andréia disse...

Alias a fome não passa o q passa é a vontade de comer neh

resolução minha disse...

olá Anselmo! Estou com uma dificuldade terrível em retomar a RA toda dreitinha... até ao Natal a coisa ia indo, agora é mais difícil... tenho de e esforçar mais.
Quanto à água, é fundamental até porque sempre nos enche mais o estomâgo!
Bjs

gorda disse...

Olá! Olha eu bebo 3L de água por dia (faço 1 garrafa de 1,5 de manhã e uma á tarde) e posso te garantir que faz toda a diferença. Podes tar a fazer tudo certo mas se não bebes muita agua nao vais la.

beijos

jorge_m. disse...

Olá! =)
Pois é, a água também é um dos meus males, mas temos de o vencer, eu tenho bebido 1.5 l de chã verde, quando fui à nutricionista ela disse-me que era o melhor porque eu tenho retenção de líquidos de quase 5 quilos. :| lol...

Ai aulas, eu começo para a semana!! :(

abraços!

Carolissima disse...

Oiii!!
Adorei seu blog e sua determinação. Vou te linkar, ok???
Com certeza um corpo hidratado ajuda mto a emagrecer e eliminar toxinas!! :D
Portanto continue bebendo bastanteee!!
Bjks

Leandro Cardoso disse...

Blza cara, te add, ok. estamos na mesma luta, um abraço

Suzana... disse...

Oii...

Isso aí água é a melhor opção...smepre!!!!

Beijo

Uma metamorfose ambulante... disse...

BEBER ÁGUA...

Tenho esse probleminha, não gosto de água, prefiro beber sucos, chás, mas água... até tento, mas é um tanto qto complicado, mas vou melhorar isso tb...

Parabéns por mais essa vitoria...

Uma metamorfose ambulante... disse...

Desculpa a pergunta, mas de onde es?!
bj