Esta semana, ou melhor, na semana passada, comecei a ler o famoso livro do Dr. Atkins, "A nova dieta revolucionária do Dr. Atkins". Ainda não sem bem o que esperar, pois vou no início, mas depois de ler várias entrevistas de pessoas que seguiram a sua famosa dieta, fiquei curioso. Até ver estou a gostar, não é um daqueles livros cheios de expressões técnicas, relativamente à escrita é bastante acessível...
Quanto à RA, vai indo bem. Tenho feito todas as refeições a horas decentes e aumentei o tempo do exercício físico. Esta mudança comecei na segunda-feira, por isso vamos ver o que dirá a balança na próxima pesagem...
A partir de amanhã vou fazer mais um trabalho temporário, para ver se ganho mais algum dinheiro. As aulas estão aí à porta e as propinas não são nada baratas! Bom, por hoje é tudo :-)
Beijos e Abraços a todos! 
4 comentários:
Parabéns pela força!! Eu também to aqui na luta sempre!!
Olá,
já ouvi falar dessa dieta, mas por acaso não sei nada sobre ela! =x tenho de pesquisar!
Espero que o trabalho corra bem!
abraços!
OI ANSELMO..COMO ESTÁ?VI QUE VC ESTÁ FIRME NOS PROPOSITOS DE ALCANÇAR OS OBJETIVOS, E EU ESTOU NA TORCIDA...ÓTIMA LEITURA E TRABALHO...
ÓTIMO DIA!!!
BJ
Olá Anselmo! Há quanto tempo... fico feliz por continuares certinho na Ra... tu perdes peso devagar mas vais sempe perdendo, o que é fantástico... se passares no meu blog verás que comigo não é assim, mas claro só eu posso mudar isso.
Bjs
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