Olá a todos! Tenho andado desaparecido do blog e tenho de vos pedir desculpa por isso, por me ter afastado e não dizer nada. O meu problema actual é que estou a 15 dias de acabar o semestre na faculdade e tenho trabalhos e frequências para fazer. Como para ser um bom português há que deixar as coisas para a última hora, tenho a dizer-vos que sou português a 100%. Têm sido uma correria estas últimas semanas, ainda para mais com dois feriados pelo meio...ando completamente cansado, à espera que o tempo voe bem rápido e esta fase passe num instante.
Quanto à RA posso adiantar que estou a cumprir a alimentação como deve ser, já o exercício não. Não encontrei tempo em lado nenhum para me dedicar a ele e o único exercício que fiz, foram caminhadas quando andei a passear o cão.
Quanto ao novo template do blog, está quase pronto e vai ser diferente deste...
Obrigado a todos pelos parabéns, foi muito bom ler os vossos comentários. Sei que ainda tenho uns selos para receber e visitas para por em dia, mas é preciso é calma...devagar se vai ao longe!
Beijos e Abraços a todos!
3 comentários:
que bom que estah conseguindo seguir a ra apesar da correria! bjus, um findi super light!
Olá, tudo bem? Costumo acompanhar o blogue mas nunca comentei... a maneira que encontro para contornar a falta de exercício físico é ir para a faculdade a pé, ou voltar a pé. Moro a meia horita da faculdade e como Lisboa tem um tempo bastante porreiro, tento não deixar de fazer a caminhada diária.
Uma questão: que medicamentos andas a tomar, um anti-depressivo à base de sibutramina? E sentes a diferença no grau de saciedade e equilíbrio, do que se tivesses sem os tomar?... Desculpa tanta pergunta, estou a considerar ir a um psiquiatra e relatar o meu historial todo de binge-eating sabendo que existem por aí anti-depressivos que nos podem ajudar. Porque não tentar né?
Já perdeste bué quilos, parabéns e boa sorte com nessa caminhada! *
Oi, Anselmo, tudo bem? Quanto tempo, não?
Fiquei muito feliz por ver que já passou da casa dos 100. Torço muito por você e, como não sei quando volta a postar, já te desejo adiantado um Feliz Natal e um próspero Ano Novo.
Felicidades e sucesso.
Lipe.
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