Olá a todos! Está tudo a correr muito bem com a minha nova fase da reeducação alimentar e posso dizer que num mês perdi cerca de 4 quilos! É uma pequena grande vitória para mim, se tivermos em conta que numa das últimas consultas havia engordado demasiado. Não sei bem como, mas a verdade é que tinha chegado novamente aos 112 quilos e agora, depois de tudo bem revisto e recarregar baterias de auto-estima, força e determinação, os resultados estão a ser animadores. Para mim, que estava precisamente há um ano com 99 quilos é frustrante saber que engordei e que se tivesse reparado poderia ter continuado o bom percurso, no entanto o aumento de peso serviu também como um alerta, pois um pequeno descuido faz toda a diferença. É vivendo e aprendendo que se constrói o caminho e o meu está a ser construído numa base sólida, de vitórias e derrotas, mas nunca de desistências. Se cairmos há que levantar, pode demorar, mas a meta ainda espera por nós...
6 comentários:
Muitos parabéns pelo peso perdido :) Agora vais ver que isto te vai servir de motivação para continuares sempre assim :) Beijinho
Ola Anselmo passei para te dizer que estas excelente e estas de parabens :)
tenho consciencia que a Luta é diaria...
mas foste persistente e agora estas aí de novo Força e Tudo de Bom beijo no coração
POis é,
Eu tinha atingido um peso que me agradava em 4 meses de muita luta, mas aprendi da pior forma que não adianta perder rápido, pois também em menos de um ano recuperei tudo que havia perdido!
Agora voltei por um novo caminho, tentando uma reeducação alimentar!
Boa caminhada para nós!
Parabéns. No processo de emagrecimento, consciência e determinação são tudo. Bom final de semana.
E ai Anselmo, firme? Você sabe que é um vitorioso, já mostrou isso, progrediu tanto! Continue viu? Beijo!
Olá Anselmo!! Parabens viu, 4kg em 1 mês é uma grande vitória!! Estou retomando minha RA depois de 1 ano parada e uma bela engordada de 12 quilos, mas nunca é tarde para recomeçar né? Beijos!
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