Apenas desejando um Feliz Natal!


Ausente do blog por muito tempo tenho a dizer que a luta contra o peso não tem sido nada fácil. Na ânsia de querer ver resultados desviei-me um pouco daquilo que se pressupõe ser uma reeducação alimentar e no final de contas dei-me mal. Retirei alimentos do plano alimentar, deixei de comer correctamente, perdi literalmente o foco... Mas ontem, numa consulta, levei um valente puxão de orelhas da minha nutricionista e agora tenho novamente de introduzir TODOS os alimentos outra vez, de voltar a escrever o diário alimentar, parado em Outubro, de continuar e aumentar a frequência de exercício e por aí fora...
Dá trabalho recomeçar tudo de novo, de voltar aos bons hábitos, mas acima de tudo é mais uma tentativa para mudar. É chato passar por isto várias vezes, de dizer que é mais um recomeço, de escrever isso aqui, mas é a realidade e não vale a pena negá-la ou floreá-la. Olhando para o meu percurso, lento e vagaroso, penso que nada perdi em começar esta longa jornada, contudo, é para mim difícil mantê-la e levá-la a bom porto.


A pedido de alguém, que agora já não me lembro, deixo uma imagem com várias fotos minhas ao longo deste percurso. Foram tiradas todas na mesma altura do ano e resta agora saber como será que em 2012 vou estar. Espero que melhor do que a última e bem longe da primeira. Mas isso agora, depende de mim e da minha vontade em recomeçar...

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Deixando de lado o meu espírito pensativo e tentando não ser demasiado pessimista ou parecer muito desmoralizado aproveito para desejar a todos aqueles que continuam na árdua luta da procura incessante de uma melhor condição de vida, um Feliz Natal! Que os doces não se tornem pedras nos nossos caminhos e que os dias seguintes sirvam para reflexão. 2012 está quase a chegar e por certo não queremos deitar tudo a perder agora. Que a lógica e ponderação se sobreponham ao impulso e que a persistência e dedicação sejam mais fortes que a preguiça e a derrota. A todos, bom natal...

4 comentários:

Drika disse...

è isso ai !!!bom Natal pra vc!!!!!

Beth disse...

Anselmo, você é um vencedor, jamais distancie-se dessa convicção. Você já promoveu mudanças importantes no seu estilo de vida, que envolve a sua alimentação, a atividade física e, principalmente, uma nova mentalidade. Porém, aprendi na marra (e talvez a contragosto), que o conhecimento e a experiência são valiosos, nos ensinam muito, mas não nos imunizam. Quando, nesta vida, eu poderia supor depois de tudo que mudei, promovi de bom, conquistei etc., eu conseguiria engordar mais de 20 quilos novamente? Ok,não engordei os 53 kg emagrecidos, mas engordei quase metade deles, ao longo de 5 anos. E isso sem jamais ter chutado o balde, sem jamais ter deixado de lado totalmente as boas práticas, a alimentação mais regrada, equilibrada, saudável etc. Então, não perco a fé em mim, nem na minha capacidade. Entendo que preciso e vou (já estou indo) seguir, aprendendo com mais essa etapa, com o que ela está me mostrando, mudando o jeito de me esforçar aqui e ali, pois o momento é novo, a própria Bethinha aqui é cada dia um pouco diferente, na cabeça, no corpo, no funcionamento (e os hormônios estão bem fortemente envolvidos nisso) etc. E vamos vencendo, cada dia um tanto mais. E se cairmos, levantamos e seguimos ainda assim, sempre com mais experiência e vontade.
Você vai em frente, já conquistou muito e mais ainda virá.
Desejo que 2012 seja um ano felicíssimo em todos os setores da sua vida. E que você continue valente, corajoso, confiante, vencedor. Beijos
Beth
http://aconquistablog.wordpress.com

Beth disse...

Anselmo, você é um vencedor, jamais distancie-se dessa convicção. Você já promoveu mudanças importantes no seu estilo de vida, que envolve a sua alimentação, a atividade física e, principalmente, uma nova mentalidade. Porém, aprendi na marra (e talvez a contragosto), que o conhecimento e a experiência são valiosos, nos ensinam muito, mas não nos imunizam. Quando, nesta vida, eu poderia supor depois de tudo que mudei, promovi de bom, conquistei etc., eu conseguiria engordar mais de 20 quilos novamente? Ok,não engordei os 53 kg emagrecidos, mas engordei quase metade deles, ao longo de 5 anos. E isso sem jamais ter chutado o balde, sem jamais ter deixado de lado totalmente as boas práticas, a alimentação mais regrada, equilibrada, saudável etc. Então, não perco a fé em mim, nem na minha capacidade. Entendo que preciso e vou (já estou indo) seguir, aprendendo com mais essa etapa, com o que ela está me mostrando, mudando o jeito de me esforçar aqui e ali, pois o momento é novo, a própria Bethinha aqui é cada dia um pouco diferente, na cabeça, no corpo, no funcionamento (e os hormônios estão bem fortemente envolvidos nisso) etc. E vamos vencendo, cada dia um tanto mais. E se cairmos, levantamos e seguimos ainda assim, sempre com mais experiência e vontade.
Você vai em frente, já conquistou muito e mais ainda virá.
Desejo que 2012 seja um ano felicíssimo em todos os setores da sua vida. E que você continue valente, corajoso, confiante, vencedor. Beijos
Beth
http://aconquistablog.wordpress.com

Beth disse...

Anselmo, você é um vencedor, jamais distancie-se dessa convicção. Você já promoveu mudanças importantes no seu estilo de vida, que envolve a sua alimentação, a atividade física e, principalmente, uma nova mentalidade. Porém, aprendi na marra (e talvez a contragosto), que o conhecimento e a experiência são valiosos, nos ensinam muito, mas não nos imunizam. Quando, nesta vida, eu poderia supor depois de tudo que mudei, promovi de bom, conquistei etc., eu conseguiria engordar mais de 20 quilos novamente? Ok,não engordei os 53 kg emagrecidos, mas engordei quase metade deles, ao longo de 5 anos. E isso sem jamais ter chutado o balde, sem jamais ter deixado de lado totalmente as boas práticas, a alimentação mais regrada, equilibrada, saudável etc. Então, não perco a fé em mim, nem na minha capacidade. Entendo que preciso e vou (já estou indo) seguir, aprendendo com mais essa etapa, com o que ela está me mostrando, mudando o jeito de me esforçar aqui e ali, pois o momento é novo, a própria Bethinha aqui é cada dia um pouco diferente, na cabeça, no corpo, no funcionamento (e os hormônios estão bem fortemente envolvidos nisso) etc. E vamos vencendo, cada dia um tanto mais. E se cairmos, levantamos e seguimos ainda assim, sempre com mais experiência e vontade.
Você vai em frente, já conquistou muito e mais ainda virá.
Desejo que 2012 seja um ano felicíssimo em todos os setores da sua vida. E que você continue valente, corajoso, confiante, vencedor. Beijos
Beth
http://aconquistablog.wordpress.com