Mais um recomeço... antes isso que a derrora!


Têm sido dias complicados, os últimos, para fazer seja o que for relacionado com exercício ou boas práticas alimentares. A verdade é que tenho tentado fazer as coisas sozinho mas parece que não estão a resultar minimamente. Na terça-feira passada tive uma consulta com o médico nutricionista e os resultados não foram de todos animadores. O peso subiu imenso e quando digo que subiu é mesmo muito! Não esperava que a balança acusasse tanto, afinal fiz alterações na alimentação e na rotina diária que deveriam ter dado resultados positivos. Com o peso a aumentar fui-me abaixo e parei quase por completo o que estava a fazer. Como sempre, e nada melhor que o tempo para isso, vi que não me podia deixar abater e a única forma para controlar novamente o peso é combatê-lo de frente. Sei que já o escrevi e disse muitas vezes, mas voltar a repeti-lo dá-me sempre estimulo para recomeçar. De maneira a travar a subida de peso vou começar a fazer refeições baseadas única e exclusivamente em sopa. A fruta, que tanto disseram para comer, vim a descobrir que me faz mal e que a devo evitar. Salva-se mesmo a água que até ver, parece ser a única coisa que não faz mal a ninguém... 

17 comentários:

Patricia disse...

oi Anselmo, que pena que as suas escolhas não deram certo, isso dá um certo desânimo né? Mas não desista agora quem sabe com a nutri, vc volta ao ritmo.... eu demorei a perceber mas não me dou bem com leite, e algumas frutas tb... alimentação é tão importante como rémedio, ela pode ser como um veneno se o organismo for intolerante... bjs

Aline disse...

Recomeçar é preciso, sempre, não é? Bola pra frente que atrás que gente!!!
Deixo para ti um poema de Fernando Pessoa, que a mim sempre anima quando lembro que é hora de recomeçar mais uma vez:
" De tudo ficam 3 coisas:
A certeza de que estamos sempre começando,
A certeza de que precisamos continuar,
A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar.
Portanto, façamos:
Da interrupção, um novo caminho.
Da queda, um passo de dança.
Do sonho, uma ponte.
Da procura, um encontro..."
Beijos e boa semana

Daniela disse...

Oi Anselmo!!!

Não desanime, somos humanos e falhamos eventualmente!

Uma dica... Não siga uma dieta tão restrita, a chance de não agüentarmos é muito grande!
Inclua sim a sopa no jantar, mas viver disso é muito difícil!

Te desejo muita força na sua caminhada!
Um beijo
Http://adeus-obesidade.blogspot.com

Ana disse...

não desanime! tenha animo e forças q vai conseguir! a vida eh assim, uma luta!
fique bem! um ótimo dia!

Anónimo disse...

Não desista a nossa luta é para sempre também cheguei a conclusão que a única coisa que não me faz mal é água,mas continuo na luta.
bjs
Odete (Brasil Vila Velha/ES)

Suzana...Feliz !! disse...

Anselmo, querido ..

Força e Determinação... O recomeço sempre parece mais dificil, mas não é, pq já sabemos o caminho das pedras... Vai com tudo !!!

Vou estar aqui torcendo e acompanhando vc, sempre.

Venha me visitar.

Beijos e Sucesso
Suzana

DietoDependente disse...

Olá Anselmo,

Sou nova nestas coisas de blog, mas achei o teu particularmente interessante, consegues ver sempre o lado bom das coisas! Esta mensagem serve apenas para te dar uma forçinha (se bem que não precises tu tens essa força)! Ah e desculpa a intromissão assim sem mais nem menos.

Cumprimentos

; malaguti disse...

Força amigo! o meu caso é quase igual ao seu! =\

estamos juntos nessa luta! =D

visita o meu blog tbm! beiijos ;**

jorge disse...

Olá.

Também estou de volta e sei o que custa, deve ser do tempo! Mas pronto coragem e vamos ver se os quilos desaparecem e são muitos, quase tive um ataque quando me pesei hoje... enfim lol

Abraços!

Sueli disse...

Anselmo, entendo a sua angústia mas tire forças de dentro de você e lute para vencer, confie, não desista. Pergunte ao médico se você não tem alguma disfunção hormonal. Anime-se, mexa-se, vença a batalha. Eu confio em você e você também precisa confiar. Abraços e sucesso

Bruno disse...

Força de vontade e cabeça p/ frente. Os termogênicos são muito bons...

Beth disse...

É, meu amigo, eu também acabei dando uma escorregada a mais, chutei um pouco mais o balde, isso não foi nada bom. Agora, estou aqui me reorganizando para, de novo, pegar firme e liquidar esta parada de vez.
Vamos juntos?
Beijos, vamos conseguir!

VOU EMAGRECER! disse...

O importante é não desistir!

Universo SIC disse...

Saiba toda a informação relacionada com a SIC e os seus canais temáticos. Não deixe de votar na 'Grande Sondagem' deste mês e não perca amanhã a rubrica 'Ponto X' pelas 21Horas. Acompanhe-nos já em www.universosic.blogspot.com

Forum Celular espiao disse...

Gostei muito deste site e por isso resolvi colocar uma mensagem para conhecimento de todos. Já existe uma maneira de se fazer grampo de celular. Chama-se telefone espião. Você pode encontrar no site www.celularespiao.net

Anónimo disse...

Para quem acredita, funciona mesmo. Tenho umas amigas que fizeram e realmente deu certo.

SIMPATIA PARA EMAGRECER DE CHICO XAVIER

Quarta-feira pela manhã coloque meio copo de agua, dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja perder, pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta-feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de agua. Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com meio copo de água.
OBS.: 1 – conserve o mesmo copo durante o processo, 2 – não faça regime, pois a simpatia é infalível, 3 – tire o número de copias correspondente aos quilos que deseja perder, 4 – comece na quarta-feira após distribuir as copias, 5 – publique na mesma semana.

Boa sorte.

Paulo Costa::: disse...

Pessoal,

Tenho ajudado com sucesso e produtos naturais a muitas pessoas a emagrecer. Se desejarem, com acompanhamento pessoal até cnseguir seus objetivos, acessem www.paulorobertocosta.com e entrem em contato.

Abraço e Pz Profunda!

Paulo Costa