Divulgando

Olá a todos! Boa tarde e bom fim de semana...

Hoje vim divulgar um novo blog, trata-se de Por Outro Olhar, onde colocarei coisas que me apetecem, mas que não dizer respeito ao regime alimentar. Sempre que quiserem passar por lá, novidades estarão disponiveis...

Quanto ao regime alimentar vai tudo tranquilo. O peso é que não desce, malandro, mas por contra partida, as calças vão ficando largas. A cintura está mais pequena, o que já é bom...na próxima semana devo de ir comprar crepes vegetarianos, para variar um pouco mais no comer. Já os provei e adorei, agora é só comprar, o que é pior. Não ficam lá muito baratos, mas como o que é bom paga-se caro...compensa! 

Hoje o meu pequeno-almoço foi um pão de mistura com fiambre de perú fumado (bastante bom o fiambre), o almoço sardinhas, salada e broa (pouca), as outras refeições ainda não fiz... hoje já andei um bocadinho, mas nada de especial, vou tentar fazer mais alguma coisa agora...até mais!

Beijos e Abraços...para todos! Até amanhã.

6 comentários:

Dani disse...

Oi... Achei seu blog no meio de tantos!!! Achei legal encontrar um homem no meio dessa mulherada que briga com a balança...
Parabéns!! Passe lá no meu blog!
Beijos

Dani disse...

Valeu, querido!!! Esteja sempre bem vindo lá na minha casinha!!!
Beijossssssss!!

Crista disse...

Oi Anselmo,
No Pingo Doce, tem uns crepes chineses congelados, hiper fáceis de fazer (só colocar no forno) e com pouquíssimas calorias. Se não usares o molho que os acompanham ainda melhor!!!

Beijocas e um óptimo domingo!!!

Janaína Calaça disse...

Olá, Anselmo!

Vi seu comentário sobre o post Auto-estima e emagrecimento. :D
Eu acredito que auto-estima depende muito de como nos relacionamos com nossa própria imagem. É claro que vivemos em sociedade eque esta interfere em nosso processo de construção identitária, mas a forma como nos respeitamos, como cuidamos e nós mesmos, sem deixar que viremos Narcisos, depende muito mais de uma viagem de auto-conhecimento. :D
Seu blog é bacana, Anselmo. Tô na torcida por vc.

Beijão

Jana.

Luciana Kotaka disse...

Oi Anselmo, gostei muito do seu blog. Venha visitar o meu. trabalho com emagrecimento e manutenção de peso.
Uma ótima semana para você!

Anónimo disse...

necessario verificar:)