Olá a todos!
Praticamente um mês depois cá estou de novo para vos contar como tem sido a dura tarefa da Reeducação Alimentar. Bom, para começar, acho que estou de parabéns por ter seguido correctamente todos os passos que a dita estipula. Alimentação foi remodelada, o exercício é diário e a mente está mais sã do que nunca, ou seja, melhor seria impossível.
Neste período de ausência tive uma consulta com a nutricionista e foi lá que me apercebi de pequenas mudanças que o exercício estava a provocar no meu corpo. Desta vez não senti praticamente nada no tamanho das calças, visto serem as mesmas e ficarem pouco mais largas, contudo, notei bastante a diminuição do peito e o facto da barriga estar mais lisa. Isso foi o tema de conversa da consulta, o que me deixou ainda mais empolgado em continuar, pois nunca tinha visto de tal forma as mudanças que estava a sofrer. Agora quero continuar e não deixo que dor ou falta de vontade atrapalhem os meus planos. Apesar de não o fazer há algum tempo tracei uma meta para o próximo mês, que é o de perder cerca de dois quilos até à data da próxima consulta.
Torçam por mim porque do resto cuido eu! Não vai haver nada que me impeça de atingir o meu objectivo... e espero que nada vos impeça de atingir o vosso!
7 Resposta a "Mudanças acontecem..."
Aos pouquinhos vc consegue Anselmo, força e nunca desista
O seu blog é uma inspiração para mim, e sim o exercício é essencial. Força para a concretização do objectivo!!!
Força, ficamos contentes de encontrar um homem que tb assume que quer melhorar!
Um beijo da Taís.
Oiê!! Parabéns pelo sucesso! Estou na torcida para que atinja sua meta do mês! Beijos!
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Parabéns pelo seu Blog!!!
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Um forte abraço,
Dário Dutra
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São as várias etapas do emagrecimento e chega uma hora em que determinadas mudanças se tornam muito visíveis, muito evidentes e, claro, ótimas de se constatar. E estimulam muito, sem dúvida. Continue firme viu? Beijos e parabéns.
Olá, Amigo Português!
Compartilhe conosco quais as mudanças nos exercícios que ti fizeram tão bem.
Abraços!
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