No bom caminho...

Olá a todos...
Há algum tempo que coloquei novamente o player de música no blog, a pedidos, mas hoje fiz algumas pequenas alterações. O player contém maioritariamente música portuguêsa, e está a funiconar automaticamente e em modo aleatório. Vou alterando frequentemente as músicas para não se cansarem de as ouvir, como não se pode agradar a todos, coloquei vários tipos de música, da mais leve à mais "pesada", mas não muito...
Falando agora da RA, hoje fiz o exercício mais cedo, antes do almoço, uma vez que não daria para fazer depois. O tempo mostrou sinais de melhora e, só por isso, fui dar uma volta pelas matas nacionais que, ainda que em mau estado de preservação, são um óptimo lugar para se respirar ar puro...
A alimentação do dia acabou por ser mais soft do que o costume, e apercebi-me de que se faltar, no fim, a fruta, é como se ainda não tivesse terminado a refeição. É como que um sinal a dizer ao estômago que estou bem, que já não tenho fome...
Hoje também subi na balança, mas não vou revelar resultados, pois ela não anda bem, tadita, já pede a reforma...mas se as coisas andarem realmente como ela diz, vão pelo bom caminho...mas resultados oficiais só dia 11, que é quando vou à consulta.
Até lá muita coisa tenho para fazer...
Beijos e Abraços!

2 comentários:

dietadoabdomen disse...

Olá! Parabéns pelo seu blog, muito inspirador!

Também estamos fazendo dieta e exercícios, e criamos um blog para registrar nossos avanços, se puder dá uma passadinha lá!

Blog A dieta do abdômen

Da gordura à formosura disse...

O que importa é que as coisas estejam no bom caminho. E dia 11 está quase a chegar.
Beijos e bom fim de semana.