sexta-feira, julho 25, 2025

Depois de A Criada, chega A Governanta para os fãs de Freida McFadden



A editora Alma dos Livros continua a lançar thrillers e o mais recente que li foi A Governanta, de Samantha Hayes.

Para quem é fã de Freida McFadden o novo livro é uma boa opção, com uma história envolvente e twist final de que ninguém está à espera. 

Sinopse: 

«Sou a Mary», diz, olhando para mim como se eu devesse saber exatamente quem é. Está a usar um vestido estilo túnica, com um colarinho branco engomado e mangas curtas. Mas são os seus olhos penetrantes, que parecem esconder algo perigoso, que me arrepiam. Diz-me que é a governanta e quem sou eu para a questionar? A nossa estadia nesta casa é por favor de uma antiga colega de escola, enquanto os estragos provocados pelo incêndio na nossa querida casa são reparados. A casa não é minha e não sou eu quem dita as regras. Por isso, afasto-me e deixo-a entrar.

Um dia chego a casa e descubro que se quer mudar para o quarto de hóspedes com o filho, devo acreditar quando diz que não tem outro lugar para onde ir? Será normal ela encostar a cabeça no ombro do meu marido, com um brilho no olhar que só eu consigo ver? Estou a ficar paranoica ao pensar que ela observa todos os meus movimentos? Deveria ter feito imediatamente as malas e saído de casa quando a apanhei a remexer nas minhas coisas? Será razoável confiar nela e deixá-la sozinha com os meus dois filhos? Todas as noites, fico acordada a pensar em quem será esta mulher estranha e o que pretende. Quando finalmente descubro, percebo que corro muito mais perigo do que alguma vez poderia imaginar... Um thriller psicológico absolutamente viciante, contado sob as perspetivas de Gina e de Mary, alternando entre o passado e o presente, e mantendo o leitor em suspense até a última página.

quinta-feira, maio 29, 2025

Feliz e bora continuar...



Como já aqui tinha dito comecei a fazer Mounjaro no início de Março.

Hoje pesei-me e posso dizer que já lá vão mais de 18kg perdidos. 

A satisfação de ver os números reduzirem é enorme, especialmente porque nem tudo se deve à medicação e as mudanças têm de ser feitas de raiz, mudando hábitos de exercício e alimentares. Foi um conjunto de mudanças realizadas que hoje me apresentaram este número... e estou contente por ter decidido mudar e apostar em mim outra vez :)

terça-feira, maio 06, 2025

The Tenant / A Inquilina - A próxima leitura!



Pronto para começar mais uma aventura literária.

Há por aí alguém que também goste de Freida McFadden?

quinta-feira, maio 01, 2025

Uma mudança completa!





Chegámos a Maio e com ele começo por fazer um balanço super positivo do Mounjaro.

Ainda não fiz dois meses com as injeções e as mudanças já são visíveis não só a nível de peso mas também de mudança de hábitos.

Aproveitei para melhor a minha alimentação, acrescentei algum exercício físico e com isso para além dos números na balança também os números de roupa já começaram a descer. 

Apesar de ser um medicamento caro, não há preço que pague a sensação de estar finalmente a conseguir mudar.

Aguardo ansioso pelos próximos tempos...

quinta-feira, abril 17, 2025

Audiências de quarta-feira, 16 de abril!

 



A SIC liderou as audiências desta quarta-feira, 16 de Abril.


RTP1 – 11,2%

RTP2 – 0,8%

SIC – 15,6%

TVI – 14,7%

 

terça-feira, abril 15, 2025

Audiências de segunda-feira, 14 de abril!



Costumam acompanhar as audiências dos canais portugueses? Qual costumam ver?

RTP1 – 10,6%

RTP2 – 0,6%

SIC – 14,9%

TVI – 14,5%

sábado, abril 12, 2025

«A Inquilina» de Freida McFadden já tem data para chegar a Portugal



Os livros de Freida McFadden são um sucesso mundial e Portugal não fica de fora. O novo livro da autora, A Inquilina, já tem data para ser lançado em Portugal.


A Alma dos Livros é a editora responsável por fazer chegar até aos leitores portugueses os livros de uma das mais bem sucedidas autoras dos últimos anos, Freida McFadden.

Depois de ter lançado A Mulher no Andar de Cima no início do mês, a Alma dos Livros já está a trabalhar no lançamento de A Inquilina, ou The Tenant no original.

Com o lançamento mundial a acontecer no próximo mês de maio, a edição portuguesa chegará um mês depois, a 5 de Junho. Carla Ribeiro volta a ser a responsável pela tradução.

Sinopse:

O lugar mais perigoso do mundo… pode ser a tua casa.

Blake Porter tinha tudo: uma carreira de sucesso, uma noiva encantadora e a casa dos seus sonhos. Mas de repente, tudo muda. Despedido do prestigiado cargo de vice-presidente de marketing da sua empresa, as dificuldades financeiras começam e Blake vê-se obrigado a alugar um dos quartos da casa que partilha com a sua noiva para conseguirem pagar a hipoteca.

E é então que aparece Whitney! Ela é tudo o que procuravam: bonita, simpática, educada, com um ar confiável e os pés bem assentes na terra. A inquilina perfeita.

No entanto, a sua presença traz consigo algo que não bate certo. O ambiente na casa muda, os vizinhos comportam-se de forma estranha. Um odor estranho — podre, impossível de ignorar — invade a casa, por mais que Blake a limpe. E, como se não bastasse, ruídos inquietantes despertam-no a meio da noite.

Em pouco tempo, Blake começa a temer que alguém conheça os seus segredos mais obscuros. Sente-se observado, perseguido... e, quando finalmente se apercebe da verdade, já é demasiado tarde. A inquilina perfeita… é tudo menos isso.

Notícia by: Quinto Canal

sexta-feira, abril 11, 2025

Verity ou A Mulher no Andar de Cima?

 



A leitura continua e por aqui já lemos o último livro de Freida McFadden lançado em Portugal, A Mulher no Andar de Cima.

A história é boa, mas achei-a semelhante a Verity de Colleen Hoover. Apesar de parecidos ambos são diferentes e viciantes. 

Talvez por ter lido Verity primeiro, este continua a ser o meu preferido dos dois. 

E vocês, já leram algum dos dois? O que acharam?

terça-feira, abril 08, 2025

Mounjaro para perder peso. Funciona?




Não é novidade nenhuma para quem já passou por aqui que a minha luta contra a balança já dura à décadas, e sim, décadas mesmo!

Depois de ter experimentado e feito de quase tudo, o que inclui cirurgias, ginásio, dietas malucas e mezinhas milagrosas, decidi experimentar o mais novo medicamento disponível para a luta contra a obesidade: Mounjaro.

Até ver, e após um mês de uso, posso dizer que estou surpreendido com os resultados mais do que positivos. Claro que a medicação não faz milagres por si só e a alimentação e exercício têm ajudado a perder alguns quilos. 

Não fosse o custo elevado do medicamento, o que fa que não esteja disponível a todos o que necessitam, posso dizer que até agora foi dos que mais me ajudou e que mostrou resultados mais rapidamente.

Como ainda estou no início desta nova aventura, vamos ver o que as próximas semanas me reservam...

Já testaram Mounjaro? O que acharam?

segunda-feira, novembro 11, 2024

Uma saga atual


Acabei de ler a saga Influencing de Daniel Hurst. 

Passada na atualidade, deixa-nos a pensar sobre o objetivo das redes sociais e até onde é uma pessoa capaz de ir para obter o sucesso no mundo digital. Como as nossas ações no mundo virtual podem interferir na vida real e como a ambição em querer sempre mais pode mudar vidas para sempre.

domingo, outubro 20, 2024

Ler... um vício outra vez!

 


Comecei a ler novamente. Não o fiz durante anos e do nada surgiu aquela vontade de o voltar a fazer. Tornou-se num vício... outra vez :)

Qualquer género é bem-vindo se a história for boa. Ultimamente os thrillers têm sido a minha escolha. 

E vocês, têm o mesmo vício que eu?

segunda-feira, maio 18, 2020

Só mais um...


A Baby L. voltou a pregar-nos um valente susto. Depois de retiradas as amígdalas era de esperar que as coisas voltassem ao normal e não fosse preciso ver médicos por um longo período de tempo, no entanto não foi isso que aconteceu. Lá voltaram as febres e com elas a tosse, não estávamos alarmados mas depois de 4 semanas de uma tosse persistente acabamos por ligar ao médico. Resultado, teve de fazer teste à Covid-19. 
Como se não bastasse a incerteza e ansiedade em saber o resultado, ainda tivemos de contar à família. O caos completo... mas no dia seguinte lá chegou a chamada telefónica com o resultado negativo. Esta miúda dá cabo de nós...

quinta-feira, abril 16, 2020

Motivos...


Há dias em que temos uma certa vontade de fazer aquilo que não é habitual em nós. Há dias em que as coisas não correm bem e nos deitam abaixo... Trabalhar, por estes dias na área da saúde não é fácil e como se não bastasse toda a incerteza, todo o medo, ainda temos que levar com pessoas que desrespeitam aquilo que lhe é pedido e em vez de ficarem em casa ainda andam nas ruas, em convívio, e olham de lado quando nos vêem, pois estamos na rua também.

A estes às vezes gostava de dizer que nós temos de andar na rua por obrigação, porque foi a profissão que escolhemos abraçar, e porque alguém tem de estar lá, para os outros. Para eles, se precisarem também. Por isso, se virem alguém abatido, com ar exausto, totalmente desgastado, a andar na rua porque precisa de ir às compras depois de ter estado horas a trabalhar, não olhem de lado com ar superior e indignado por não estarmos em casa, (coisa que também não estão!).
Estamos na rua porque é preciso, não estamos na rua a fingir que passeamos o cão só para ficar a falar com os vizinhos, não estamos na rua a espairecer porque nos fartámos de estar em casa e resolvemos sair na esperança de que os outros fiquem e não encontremos ninguém. Estamos na rua para ir comprar os restos nas prateleiras dos supermercados, caso tenhamos sorte e ainda haja alguma coisa. Estamos na rua porque nos sacrificamos a cuidar dos outros, de pessoas que não conhecemos de lado nenhum e que não têm ideia nenhuma de quem somos, mas que dependem de nós... Há motivos diferentes para estar na rua, por isso pensem bem se nesta altura é realmente necessário estarem na rua. Nós agradecemos.

quarta-feira, abril 08, 2020

Bom dia!


O dia hoje começou cedo com a Baby L. a acordar pouco antes das 6h30 da manhã. Depois de garantir que mais ninguém dormia cá em casa, incluindo o gato, eis que para pequeno-almoço sai mais uma experiência na cozinha: panquecas de banana e aveia com sementes. Para acompanhar um chá de limão da herbalife para variar um pouco. Bom dia!

terça-feira, abril 07, 2020

Um bocadinho de hoje


Hoje foi dia de inventar na cozinha, de recomeçar pela milionésima vez a comer melhor, e de fazer algumas limpezas cá em casa. Sim, os homens também cozinham e sabem limpar! Para o almoço saíram uns zoodles de camarão e até nem ficaram muito maus... se ficou do agrado da esposa isso já é outra história... 

Em tempo de quarentena, a Baby L. tem de se distrair com alguma coisa e, depois das actividades plásticas e de tentar dar cabo do gato outra vez, parece só se distrair com o tablet ou televisão! Alguma sugestão para entreter uma criança de três anos? As ideias estão a acabar-se e parece que quanto mais brinquedos tem menos uso lhes quer dar...

segunda-feira, abril 06, 2020

Vai ficar tudo bem...


Quem achava que 2020 iria ser o ano da mudança não se enganou! Só não acertou foi nas razões da mudança. Se há exactamente um ano nos dissessem que estaríamos condicionados a ficar em casa, a uso de máscaras, a distanciamento social e a trabalho a partir de casa, provavelmente pensaríamos que estavam a delirar ou acabados de sair de um filme de ficção cientifica.

Pois bem, é verdade. É a nossa nova e dura realidade e lamentavelmente só temos que nos adaptar a ela. Não vai voltar tudo a ser como era, desengane-se quem pensa assim. Não vai ser daqui a semanas ou meses que tudo vai ficar bem. Vão ser precisos anos! E quem vai ver a diferença imediata do surto do novo coronavírus não somos nós mas sim a natureza, os animais, o nosso mundo! 

A nossa nova realidade deve-se somente a nós, humanos, que desde o início dos tempos brincámos de deuses. Pois bem, agora temos a prova de que não o somos e vem este surto só relembrar-nos da nossa vulnerabilidade. Mas nem tudo é mau... ficar fechados em casa, afastados de tudo e todos, vai fazer com que nos tornemos melhores pessoas, com outros valores e uma outra perspectiva em relação ao que temos e ao que somos. Afinal, vai tudo ficar bem... e melhor!

quinta-feira, setembro 05, 2019

Será desta?

A minha baby L. continua a ter várias amigdalites e com isso tem andado a tomar antibióticos. O problema parece ter os dias contados, já que a cirurgia para remover as amígdalas está marcada para este mês, o pior é que o tempo de espera até lá parece uma eternidade. Esta é a segunda vez que tem cirurgia marcada. A primeira operação teve que ser adiada porque voltou a ficar doente e os médicos não operam com infecção ou a tomar medicação. Agora, vamos a ver se a maldita amigdalite fica longe por uns tempos para que tudo dê certo. Ela agradece e os pais também...

domingo, julho 28, 2019

Dias cinzentos

Há dias em que não apetece fazer nada, ou melhor, até apetece mas o tempo não deixa. É só comigo que acontece estar a chover em todos os meus dias de folga? 
Ou o tempo anda a brincar comigo ou está a castigar-me por alguma coisa que fiz... Ninguém merece! Resultado da brincadeira, ver televisão, brincar com a filhota, e olhar para as paredes... Até já estou tentando em fazer alguma dança maluca a ver se o sol aparece. É assim o verão cá pela Irlanda...

domingo, julho 21, 2019

Voltando à dieta...

O mês passado, depois de umas merecidas férias a Portugal iniciei uma nova dieta. Não foi Herbalife, apesar de ter resultado e eu adorar os batidos, mas um novo produto no mercado, ou relativamente novo.

Não sabia nada ou quase nada sobre ele. Aliás a única coisa que me fez experimentar foi a pessoa que me recomendou. Por a conhecer bem e saber que não me ia recomendar alguma coisa que não funcionasse.

Bom, a única coisa que sabia era que ia ter de fazer um reset ao meu organismo e começar basicamente do zero. Introduzir os alimentos aos poucos, com restrições e que tinha de ter muita força de vontade! Lá fiz isso, (com algum muito sacrifício nos primeiros dias)  e os resultados chegaram. Pensava 117,5kg quando comecei (é verdade!) e um mês depois a balança marca menos 9,100kg!! Vou no segundo mês agora e o objetivo é permanecer 6 meses no programa e ver o resultado final. Vamos ver...

sexta-feira, julho 12, 2019

Ser pai nem sempre é fácil!

Na condição de pai apenas há dois anos e meio, posso dizer desde já que a tarefa não é fácil! 

Primeiro, a minha filha, que vou apelidar carinhosamente de Baby L, está constantemente doente. São amigdalites atrás de amigdalites, antibióticos atrás de antibióticos... A pobre miúda não tem descanso desde os 8 meses, nem ela, nem eu, nem a mãe! 

(Fogo que ninguém me avisou que isto ia ser assim, e ainda por cima não veio com livro de instruções!)

Segundo, faz birra atrás de birra, não ouve o que os pais dizem e já pensa que é independente! Na escolinha é um anjinho em casa um diabrete. E ninguém acredita!

Terceiro, a preocupação diária e o sentimento constante de impotência quando está doente não são coisas fáceis de se lidar...

E isto ainda só vai no início! Alguém aí com filhos que me diga que isto de ser pai melhora com o tempo e já de agora me empreste um manual de como lidar com mini divas! Obrigado

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