Desastre total...de quem é a culpa? MINHA!

 Olá a todos! 

Andei meio desaparecido ultimamente, mas ainda cá estou, mantendo-me em RA sempre! 

Esperei propositadamente por hoje para fazer este post, pois tive consulta de manhã. Os resultados não foram nada animadores, muito por culpa dos dias especiais da semana passada...o resultado foi negativo, mais 1kg. Chapada de luva branca, quem me mandou abusar. Já sei que não posso, foi deslize total...deu no que deu. Agora é correr atrás do prejuízo e já sei o que vou fazer. Vou comprar - está decidido - uma bicicleta nova, mas das normais, sem ser estática, pois dessa estou farto e os resultados não são os melhores. Está na hora de mudar e vou investir agora para obter o lucro depois! Agora com o regresso das aulas vou fazer uma rotina diferente, e deixar as manhãs para o exercício de bicicleta e caminhada. Depois, às tardes, vai dar para fazer os pesos e abdominais até à hora das aulas, de noite. 

Estou farto de resultados negativos mas a culpa é inteiramente minha e, esta semana, fiz por merecer! 

Daqui a 15 dias à nova consulta e espero que lá os resultados sejam mais animadores. Entretanto vou melhorar no exercício e intensificar. Não dá para relaxar...nunca! 

Enfim, melhores notícias virão...espero.

Beijos e Abraços a todos!

Altos e baixos, mas vai indo...

Olá a todos!

Ando a aproveitar os últimos dias que restam das minhas férias até começar de novo as aulas. Será o último ano do curso e não me parece que seja fácil, a ver vamos! 

Quanto à RA, tenho andado num meio termo. Nem anda bem nem anda mal. Tenho feito algumas besteiras nos últimos dias, por culpa de dias especiais. Sei que ninguém me obriga a nada, mas sabem como é...a tentação é mais forte do que eu...mas acabaram esses dias e agora é voltar ao trabalho. Já tenho a bicicleta e os pesos à minha espera!

Novidades sem ser da RA, há uma: vou ter um cão parecido com o da imagem! Vem para casa no fim do mês, e já comecei a comprar as coisas para ele. Só falta meso mo um nome...assim que o tiver tiro uma foto e mostro-vos. Se entretanto alguém tiver sugestões para baptizar o cão, deixe comentário...

Já comecei as visitas mas ainda não conclui, vou indo aos poucos de blog em blog...um dia chego ao teu!

Beijos e Abraços a todos! 

O bom da Rotina...

 

Olá a todos! 

Primeiramente queria desculpar-me pela falta de actualização do blog, mas como devem imaginar, para quem estava de férias há 3 meses, a deitar-se a altas horas da noite, ter de ir trabalhar de um dia para o outro não é fácil...a adaptação custou. Mas não me estou a queixar do trabalho, foi bom, mas já acabou. Deu para ganhar dinheiro e perder peso. Não foi muito, foram 400 gramas, mas contam-se! O que de mais importante tirei destes dias foi o facto de que me faz falta uma rotina! Tinha horas certas para tudo. De féria nem por isso...o que talvez esteja a atrasar a perda de peso. De qualquer das formas está-se a acabar o bem bom...lol. Dia 21 lá vou eu para o último ano do curso...não promete ser nada fácil...a ver vamos!

Bom, de novidades interessantes foi só. O resto não interessa nada! A não ser, talvez, uma história que vou contar num dos próximos posts. O tema tem a ver com o blog, emagrecer, o que muda é a forma. Vamos a ver se consigo escrever algo de jeito e incluir no texto o quero...

Até lá, beijos e abraços!
Não actualizado as visitas! Desculpem-me, só tenho vindo ver os comentários e as pessoas novas que começaram a seguir o blog. Amanhã começo as visitas, sem falta!