Nas últimas...

Olá a todos! Tenho andado desaparecido do blog e tenho de vos pedir desculpa por isso, por me ter afastado e não dizer nada. O meu problema actual é que estou a 15 dias de acabar o semestre na faculdade e tenho trabalhos e frequências para fazer. Como para ser um bom português há que deixar as coisas para a última hora, tenho a dizer-vos que sou português a 100%. Têm sido uma correria estas últimas semanas, ainda para mais com dois feriados pelo meio...ando completamente cansado, à espera que o tempo voe bem rápido e esta fase passe num instante.

Quanto à RA posso adiantar que estou a cumprir a alimentação como deve ser, já o exercício não. Não encontrei tempo em lado nenhum para me dedicar a ele e o único exercício que fiz, foram caminhadas quando andei a passear o cão.

Quanto ao novo template do blog, está quase pronto e vai ser diferente deste...

Obrigado a todos pelos parabéns, foi muito bom ler os vossos comentários. Sei que ainda tenho uns selos para receber e visitas para por em dia, mas é preciso é calma...devagar se vai ao longe!

Beijos e Abraços a todos!

1 ano mais velho!

Olá a todos!
Este é o primeiro post que faço no blog com 20 anos! Fiz anos hoje e, apesar da diferença de ontem para hoje não ter sido nenhuma, sei bem o que quero para os próximos tempos...já sabia ontem, mas hoje formalizei a coisa... Para além de conseguir baixar o peso, quero também tornar-me um pouco mais independente, deixar a imagem de adolescente de lado e começar a adoptar uma mais adulta e séria. Não que não fosse sério naquilo que dizia, mas não era encarado como tal...

Para hoje estava planeada uma mudança no blog,  contudo e devido a problemas no acesso à internet, foi-me impossível programar a mudança que queria, por isso, possivelmente ela aparecerá daqui a algum tempo. Espero criar uma imagem do blog mais madura, pessoal e definitiva.

Quanto à vida pessoal, espero que melhore no próximo ano ou que, pelo menos, se mantenha igual. Infelizmente este ano tive que rever certas amizades. Apesar de as considerar como tal, eram apenas relações sustentadas no interesse e não era isso que queria para mim. Deixei andar tempo demais essas relações e custou-me afastar-me das pessoas em causa, mas é preferível assim, assim sei com quem posso contar a toda a hora. Foram longos anos, alguns praticamente desde que me conheço, mas são opções que tomamos e estão tomadas. Agora, é uma página nova que começo a escrever do grande livro que é a vida...

Beijos e Abraços a todos!

Mais leve e mais magro!

Olá a todos!
O post de hoje é sobre algo que já não falo há muito tempo e que, só por acaso, é o motivo da criação do blog: o meu peso! Pois bem, hoje tive consulta no hospital para ver como ia o peso, as medidas, tenção, etc,...consulta de rotina. À pergunta que o médico me faz sempre, - "Como é que achas que está o peso?" - respondi o mesmo de sempre, ou seja, disse-lhe que prognósticos só no fim de subir para a balança. Assim foi, lá subi eu para a balança sem grandes expectativas quanto a uma diminuição de peso, tendo em conta o meu historial. Subi, desci, e o médico não me disse rigorosamente nada. Começou a medir-me a cintura e só quando foi apontar no processo é que me disse o resultado: perdi 2,200 kg e 3 cm de cintura. Fiquei sem reacção quando me disse. Ele estava visivelmente contente, tanto que até ligou para a nutricionista para lhe dizer.

Claro que a diminuição de peso não se deve exclusivamente a mim, afinal tomei o medicamento que ele me receitou o mês passado. O que não consigo entender é o porquê de, fazendo eu a mesma coisa tomando ou não o medicamento, só quando tomo é que consigo perder mais peso. Tenho a certeza de que sem o medicamento, o resultado não teria sido tão visível ou, simplesmente, nem peso teria perdido. Tudo bem que pode ser do organismo, metabolismo, hormonas, etc, mas como é que uma coisa minúscula como é o comprimido pode ter tal efeito no nosso corpo?

Estou contente por ter perdido peso e volume, tanto que já comprei roupa nova, mas não estou mais porque sei que não se deve exclusivamente ao meu esforço. Enfim...melhor perder com ajuda do que não perder!

Beijos e Abraços a todos!