Mais uma semana que passou...

Olá a todos!

Terminou hoje uma semana corrida, cansativa e de total desordem alimentar. O bom disso, se é que foi mesmo o melhor, foi ter eliminado três preocupações, que é como quem diz, três frequências...já só faltam duas! Para a semana espero que esteja tudo terminado e que possa, pelo menos, ter uns dias de descanso para recarregar baterias. Já só penso nesses, no entanto, até lá, ainda há que estudar para o que falta...

A alimentação, tem andando razoável, quer dizer tenho feito as principais (pequeno-almoço, almoço e jantar), o que até agora não acontecia...mas já está a melhorar aos poucos e já há dias em que faço cerca de 5 refeições. As coisas estão a melhorar, aos poucos... 

Beijos e abraços a todos...

Dias difíceis...

Olá a todos!

Este começo de ano, tal como o do ano que passou, não tem sido nada fácil no que respeita à RA. Um dos aspectos que está a causar alguma instabilidade no processo é, sem sombra para dúvidas, a faculdade. Estas semanas vão ser uma desgraça...aliás, esta já foi! Há dias em que faço apenas duas refeições e nada de exercício, durmo cerca de 5 horas por dia, mas nem por isso consigo descansar...só quando esta fase passar é que vou voltar com tudo à RA, fazendo tudo bem outra vez. Mesmo que queira, é praticamente impossível fazer as coisas como deve ser, mas ainda assim vou tentando balancear as refeições que faço...

Enfim, têm sido dias complicados mas, como tudo na vida, vão passar...

Beijos e abraços a todos!

1º Post de 2010 para dizer nada...

Olá a todos!

Este é o primeiro post de 2010, que continua a ser um ano de luta contra o peso. Se tudo correr bem, será o ano em que acabarei o curso e finalmente poderei dizer que sou licenciado (isso importa para alguma coisa?). Espero que tenham passado o ano da melhor forma possível e que tenham renovado os votos de chegar ao peso ideal ou, pelo menos, lá perto.

Neste mês começa uma das piores fases em termos escolares, as frequências, terminar os trabalhos, entregar e apresentar, e principalmente estudar...não vai ser fácil, mas vai passar, a bem ou mal!

Espero que esteja tudo bem com vocês, e desejo que o pior deste ano seja o melhor do ano que passou...

Beijos e Abraços a todos!