terça-feira, janeiro 26, 2010

Ajeitando as coisas...


Olá a todos!
Finalmente comecei a fazer as coisas todas direitinhas. Já comecei a controlar as refeições, já iniciei as caminhadas, já terminei alguns problemas e estou a resolver outros. Até pode parecer estar tudo bem, mas nem por isso...comecei agora a tratar dos dentes, o que já devia ter feito há muito tempo. Não pensem que eu não andava num dentista, pelo contrário, sempre andei em dentistas desde novo. O problema é que o elevado custo do tratamento dentário me fez adiar e adiar e adiar o dia em que finalmente começaria a arranjar os dentes. Já consegui juntar algum dinheiro destinado a esse fim, no entanto ainda não chega e não sei onde arranjar. Alguém me diz uma fórmula secreta de arranjar "verdinhas"?
Comecei hoje o processo, que se adivinha longo, de tratamento dos dentes, a juntar ao ainda mais longo da perda de peso, já tenho dois processos em cima. Daqui a nada preciso de arranjar um bom "advogado" que me trate destes processos! Embora saiba que um é para o resto da vida, vou arrumar com os dois bem rapidinho...não posso deixar o barco da vida passar e eu ficar em terra a vê-lo ir embora numa festa para lá de fenomenal, também quero participar!
Não há-de ser nada...pelo menos fico mais leve, nem que seja na carteira! Espírito positivo é que importa...sempre!
Beijos e Abraços a todos!

sábado, janeiro 23, 2010

Finalmente de férias...


Olá a todos!
Sei que tenho andado um pouco distante do blog, por razões já vossas conhecidas, e por isso não tenho prestado muita atenção a ele. Mas isso vai mudar porque a partir de hoje posso dizer que estou de férias! Temporárias, mas de férias...Neste curto espaço de tempo que vou ter livre de complicações, assim espero, irei retomar a leitura dos livros que comprei sobre emagrecimento, vou ajeitar a alimentação e a prática de exercício...Podem não acreditar, mas quando não faço exercício noto logo diferença na barriga, começa a ficar mole...
No geral, vou fazer o que nunca devia de ter deixado de fazer, cuidar do mim...
Beijos e abraços a todos!

sábado, janeiro 16, 2010

Mais uma semana que passou...



Olá a todos!
Terminou hoje uma semana corrida, cansativa e de total desordem alimentar. O bom disso, se é que foi mesmo o melhor, foi ter eliminado três preocupações, que é como quem diz, três frequências...já só faltam duas! Para a semana espero que esteja tudo terminado e que possa, pelo menos, ter uns dias de descanso para recarregar baterias. Já só penso nesses, no entanto, até lá, ainda há que estudar para o que falta...
A alimentação, tem andando razoável, quer dizer tenho feito as principais (pequeno-almoço, almoço e jantar), o que até agora não acontecia...mas já está a melhorar aos poucos e já há dias em que faço cerca de 5 refeições. As coisas estão a melhorar, aos poucos... 
Beijos e abraços a todos...

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