Mais um selo!

Olá a todos!

A Sara indicou-me mais um selo:

Regras:
Dizer quem indicou o selo;

Indicar para 12 pessoas;

Responder às  perguntas:

1) Quais os cinco alimentos/bebida que você incorporou na sua dieta depois que começou a R.A.?
- Gelatinas, Chás, Iogurtes naturais, Pão Integral, Água!
 

2) Quais os cinco alimento/ bebida que você evita comer depois que começou a R.A.?

- Refrigerantes, Qualquer tipo de aditivo para leite, Bolachas, Açúcar, Doces

Bom, agora que as perguntas estão respondidas, falta indicar as pessoas. Como essa tarefa é a mais ingrata e sinceramente a mais complicada de fazer, pois quando fica alguém de fora é sempre chato, deixo para quem quiser levar o selo. Sintam-se à vontade para isso, sirvam-se! 

Comi a Madalena, mas não me arrependo!

 

Olá a todos!

Espero que esteja a correr tudo bem com vocês e que mantenham em alta o espírito de quem quer vencer a luta o mais rapidamente possível. Bom, eu cá vou indo tranquilo na batalha, sempre com altos e baixos, mas prosseguindo sempre. 

Até ver a balança ainda não alterou nada, mas estou confiante no futuro. O estágio tem ajudado imenso e agora vamos entrar no verão, o que ajuda ainda mais. 

Como vos tinha dito no post anterior, tive um súbito desejo por Madalenas, que me deixou sem saber o que fazer. Pois bem, satisfiz o meu desejo e tenho a dizer que nunca comi uma Madalena tão boa. Comi e não me arrependi, pois afinal vocês tinham razão. Se não comesse aquela Madalena ia certamente comer uma outra coisa qualquer e sem conta peso e medida. Assim soube-me bem, apetecia-me mesmo outra, mas fiquei-me só por uma. 

 

Espero mesmo que esteja tudo bem com vocês. Agora vou visitar alguns blogs que ando para ver há algum tempo e que ainda não vi.

 

Beijos e Abraços a todos! 

 

 

Ainda como uma madalena!

Olá a todos!

Esta primeira semana de estágio correu bem. Não fiz grande coisa, mas já deu para ambientar um pouco e adiantar o projecto final do curso. Bom, uma das coisas que mais gosto no meu estágio é a oportunidade que tenho em fazer exercício e conseguir fazer uma alimentação quase perfeita, a horas certas e tudo! Pois bem, como é bastante difícil arranjar lugar para estacionar o carro perto do prédio onde trabalho, deixo-o um bocado longe e assim começo o dia com uma caminhada matinal que, apesar de não durar muito tempo, ronda os 10 minutos. Por volta das 10:30h é hora de pausa para café, e aproveito sempre para descer pelas escadas, deixando quietinho o elevador. Devo ser um dos poucos a usar as escadas aquela hora. Por volta das 12:30h é hora de almoço e mais uma vez lá vou eu a pé até ao carro. Quando volto do almoço, mais uma caminhada e quando termina o dia, outra. Se há coisa que este estágio me está a proporcionar é oportunidades para caminhar!

 

Outra notícia que quero partilhar com vocês é mais cómica do que outra coisa. Ando com vontade de comer uma madalena, mas não encontro as malditas. Nem é que sejam o meu bolo favorito, mas de há uns dias para cá ando com vontade de comer uma. Tudo por culpa de uma série que passou onde falavam constantemente nelas. Enfim, caprichos que ando a tentar controlar...mas que qualquer dia como uma madalena, ai isso como!

 

Beijos e Abraços a todos!