Menos 4 quilos serão...

Olá a todos!

Sei que tenho andado afastado do blog há muito tempo, mas sempre que dá venho cá para dar notícias. Como sabem estou de férias, recém licenciado, há procura de trabalho e namorando muito, contudo o meu objectivo de perder os quilos a mais jamais foi colocado de lado. Tenho tido uma certa preguiça em manter as coisas sobre controlo, mas tenho que inverter a situação porque senão daqui a pouco todos os quilos eliminados estarão de volta e aí não tem como não me culpabilizar. Estou com o foco no meu objectivo e quero muito perder 4 quilos até ao próximo mês. Como sabem tão bem eu raramente perco peso, embora a cintura diminua. É mais fácil para mim ficar com a cintura mais fina do que diminuir o peso corporal, o que neste momento não é o que quero. Quero e vou eliminar estes 4 quilos até Setembro, ando a fazer por isso e vou conseguir. Tenho consulta e é a partir do resultado da balança que decidem ou não o meu encaminhamento para cirurgia plástica de redução do peito. Há anos que luto por isso e sempre que estou perto desisto. Agora será diferente e espero trazer-vos boas notícias mais lá para a frente. Torçam por mim, eu farei o mesmo por vocês!

Sempre que der eu virei ao blog contar como anda a minha vida e sempre que tiver assuntos importantes cá estarei. Visito os vossos regularmente, ando a par do que fazem...tenham sempre como objectivo melhorar a vossa saúde, fazer um esforço por vocês e não pelos outros, pois só assim resulta...Força! 

Beijos e Abraços a todos!

Parabéns Beth!

 (Beth antes e depois de um longo processo de R.A.)

Olá a todos!

Hoje é um dia especial para uma das blogueiras mais conhecida na blogosfera light, a Beth. Ela faz hoje 54 anos e por isso e não só merece os parabéns! Nunca esqueci de ninguém que ela foi a grande impulsionadora da minha opção por uma R.A., responsável em grande parte por este blog e por alguns quilos que já perdi. Ela tem sempre algo para nos dizer, transparece emoção nas suas palavras delicadas. Uma mulher forte, de garra, decidida a vencer. Por isto e muito mais, a Beth fará sempre parte da minha vida. Não a conheço, provavelmente nunca a conhecerei, mas a verdade é que bastam apenas algumas palavras para fazer a diferença na vida de outra pessoa. Por tudo: Parabéns Beth!

Calor insuportável

Olá a todos!

Está calor por aqui, o verão chegou com toda a sua força e já começou a fazer estragos. Já não bastava o sol quente, tiveram que vir também os incêndios. Tudo contribui para um verão escaldante, mas calor assim é demais! 

Sei que tenho andado ausente do blog e a verdade é que nem sei o que postar mais aqui. São muitas vitórias, muitas derrotas que nem sei o que devo contar. Eu tenho contado tudo, mas tenho receio de que o que aqui escreva possa influenciar o processo de R.A. de alguém. Nem sempre é fácil, pelo contrário, há muitas coisas boas e más que encontramos pelo caminho, mas tudo tem de ser ultrapassado. Neste momento estou numa fase que considero excelente, tanto na R.A. como na vida pessoal. Tenho tentado fazer refeições equilibradas, a horas certas, algum exercício físico e acima de tudo namorado muito...

Estou à procura de emprego, o que está difícil de encontrar, e por isso tenho tido altos e baixos de humor, de dedicação ao blog, em relação a tudo. Espero que não levem a mal. Obrigado a todos os que me seguem no blog e fazem já parte do meu longo processo de R.A. 

Beijos e Abraços a todos!