segunda-feira, setembro 20, 2010

Do que preciso? Muito pouco...

Olá a todos!
Peço desculpa pela ausência do blog mas foi por motivos de força maior. Finalmente as coisas começaram a correr bem para o meu lado e agora tudo corre sobre rodas. Depois da licenciatura tirada o que queremos mesmo é arranjar trabalho e foi isso mesmo que consegui. Vou começar a dar aulas já esta semana. É uma nova etapa da minha vida que começa, um novo desafio e cá estou eu para o ultrapassar. 
Agora será mais difícil postar coisas minhas, devaneios que escrevo e que poderão até fazer algum sentido, mas cá estarei, sempre que puder!

Para complementar mais ainda esta fase boa só mesmo a balança para me dar uma última surpresa. A verdade é que já me pesei e até gostei do que vi. Foi um quilo e pouco que perdi. Nada mal é verdade, o problema é que tinha aumentado de peso e agora voltei a estar na mesma como a lesma, estica e encolhe, mas no fim não sai do lugar. Pois é, está difícil baixar dos 99/100 kg mas como o Mundo não acaba amanhã e eu cá espero estar novamente é sempre mais um dia para recomeçar e voltar a fazer as coisas que tão bem nos sabem pôr felizes.

Se querem saber, a balança é, no momento, o menor dos meus problemas. Estou feliz tal como estou e na actual fase da minha vida não poderia pedir mais. Tenho um curso, trabalho, amigos, uma namorada que adoro e que amo mais do que tudo, a família à minha volta...o que poderia pedir mais? Ser magro já não é uma obsessão, nunca foi, o que importa é ser saudável e já aprendi que, pelo menos eu, não consigo ver os resultados da noite para o dia. Se voltei a fazer as coisas todas como deve ser no início do mês é provável que para o próximo os resultados sejam mais animadores. Embora já não tenha dores no joelho e sinta os braços mais musculados, a verdade é que já não corro contra a balança. Agora corro por mim, por uma vida melhor, por uma saúde que já não tenho há algum tempo. Quero ser feliz estando bem comigo mesmo, quero olhar-me no espelho e gostar do que vejo. Poder andar na rua e ser eu, autêntico, sem a timidez que sempre se apoderou de mim por causa do meu tamanho. Sem vergonha, sem pudor ou receio de ouvir comentários menos felizes. Quero por a balança de lado e reger-me pelas minhas próprias regras, por aquilo que quero atingir e que tenho sempre em mente. Não quero pressões inúteis que só atrapalham. Quero viver e, se possível, ser feliz!

Que continuem sempre na luta independentemente dos obstáculos. Lembrem-se que o vencedor não é aquele que foge da derrota, mas antes o derrotado que aprende com ela e um dia a encarará normalmente como parte integrante da sua vida. É a derrota que faz os vencedores pois é com ela que eles fortalecem, aprendem a recomeçar, a atingir os seus fins. É com a derrota que damos valor aquilo que não temos e que conseguimos tão bem saborear quando conquistamos. No fundo, é sabendo perder que sairemos a ganhar. Porque só passando pelos dois lados de um acontecimento se pode dizer o quanto aprendemos com ele. É bom sentir o doce sabor da vitória, mas se vier depois de uma derrota, melhor ainda...

Beijos e Abraços a todos.  

sábado, setembro 11, 2010

Maldita dor!

Olá a todos!
Como sabem tenho-me dedicado bastante ao exercício o que me afasta um pouco do blog. Ainda não sei se os resultados foram positivos, afinal não é com uma semana que costumo avaliar se os esforços estão a valer ou não a pena, mas penso que sim e que vou ter uma surpresa da próxima vez que pisar a balança. Contudo nem tudo são rosas e tive alguns problemas no joelho por causa do exercício. Dói-me sempre que faço exercício, só parando quando fico algum dia sem fazer. Sem dar para parar, vou fazendo intervalos de um dia nos 'treinos' enquanto a dor não passa de vez. 
Tenho caprichado na alimentação, que posso dizer que está cada vez mais saudável e agora posso-vos dizer que estou de volta à competição contra a balança, garantindo-vos que vou sair a perder...peso! 
Beijos e Abraços a todos! Que nunca deixem de lutar pela saúde que merecem!

sexta-feira, setembro 03, 2010

Sem desistir!

Boa tarde a todos!
Tenho prosseguido o meu exercício regular nestes dias e o cansaço de que falei parece que já se foi embora. É claro que todo o exercício físico nos faz sentir um pouco cansados, mas agora já estou habituado a ele. Tenho feito de tudo para conseguir emagrecer nos próximos dias pois a consulta é já dia 26 de Setembro e vou fazer de tudo para conseguir um bom resultado, quer seja no peso ou na cintura. Tenho apostado bastante em três coisas: refeições leves, água e exercício. Acho que são os três pilares que preciso fortalecer para conseguir um bom peso e melhor qualidade de vida, por isso, nada melhor do que os fortificar. 
Espero que consigam levar os vosso objectivos a bom porto. Eu faço por isso e torço para que vocês também.
Beijos e Abraços a todos. Já agora, bom mês de Setembro.

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