Recomeçar do Zero!

Finalmente e após alguns meses volto a escrever aqui no blog. De Abril para cá muitas mudanças aconteceram e a maior delas é que aceitei colocar o balão intra-gástrico. Nunca vi tal procedimento como um meio para atingir os meus objetivos, sempre pensei em chegar a um peso que considera-se ideal apenas por mim e pelo meu esforço. Não foi o que aconteceu e sinto-me um pouco mal por isso. Ainda assim, sei que a maior de todas as lutas está por chegar. Se me era difícil perder peso, tenho plena consciência de que agora, no fim de retirar o balão, a luta vai ser mantê-lo.

Fez na terça-feira passada uma semana que coloquei o balão e ainda me estou a habituar à mudança de comportamentos do meu corpo. Estou a uma dieta de liquidos, acompanhada e prescrita pela nutricionista hospitalar e privado de fazer exercício esta primeira semana. 

Apesar de já me sentir muito melhor não estou a 100% das minhas capacidades físicas e sinto-me frustrado por não ter conseguido fazer as coisas de outra maneira. Reli algumas das minhas publicações e vi em cada palavra um sentimento de esperança e confiança num futuro melhor. Estava longe de imaginar que não seria assim e hoje, apesar de não me arrepender de ter colocado o balão, sinto que falhei comigo mesmo.

Emagrecer sempre foi para mim o meu grande objetivo, no entanto, depois de perder 20kg o peso estagnou e nunca mais consegui voltar a perder números significantes. Andei anos no chamado efeito sanfona e ainda hoje estava nele. Agora, espero somente não me vir a arrepender da escolha que tomei ao colocar o balão. Não espero vir a tornar-me demasiado magro com ele nem espero que ele faça as coisas por mim. É apenas um suporte para reeducar o meu corpo já que a mente estava há muito a ser treinada para os bons hábitos alimentares. 

Espero não vos ter desiludido na minha opção e conto com o vosso apoio, que ao longo de todos estes anos sempre foi tão valioso para mim. Se um dia me for abaixo espero poder contar com vocês e com as vossas palavras reconfortantes e animadoras. Sei que ando ausente daqui mas sempre que posso vou visitando alguns blogs e acompanhando a luta de cada um. É na vossa luta e dedicação que vou buscar inspiração para a minha e onde bebo da sabedoria que me ajuda a ser cada vez melhor nos cuidados a ter. Se falhei peço desculpa, mas quem nunca errou que atire a primeira pedra...

Será a melhor opção?

Resolvi hoje dar a cara aqui pelo blog depois de mais de três meses de ausência. Tenho muito para contar mas vamos por partes. Estou a entrar numa nova fase no que ao emagrecimento diz respeito. Depois de anos a lutar para emagrecer os médicos que me acompanham decidiram colocar em cima da mesa a hipótese de colocar um balão intragástrico, já que o meu peso está estável e sem oscilações maiores há cerca de um ano, ou seja, não houve descida acentuada de peso e sucessiva diminuição. 

Apesar de visivelmente nenhum dos médicos me dizer que estou com excesso de peso, o facto é que os problemas que surgem com o excesso de peso já começaram a aparecer e de modo a evitá-los parece este o caminho mais correcto a seguir. 

Não sei se é bom, se é mau. Sei que tenho dúvidas, muitas dúvidas, mas em breve terei de decidir e arcar com as consequências de tal decisão. Se por um lado me dizem que a colocação do balão servirá como incentivo, por outro tenho medo que caso o venha a fazer me deixe iludir com os seus resultados e venha depois a ficar como estou ou ainda pior. 

Este é um dos principais motivos por esta longa ausência, pois sei que a partir de agora a experiência a ser trocada não será de igual para igual e isso desanima um pouco. Continuarei no entanto a acompanhar aqueles que sempre me deram força e apoiaram em todas as minhas decisões, esperando que tal aconteça, seja qual for a decisão que agora tome. 

Ano novo táctica nova...

Olá a todos aqueles que me seguem! Um novo ano chegou e com ele mudanças na rotina que espero serem melhores do que as feitas em ocasiões anteriores. Este novo ano começou da melhor forma, ou melhor, o ano de 2011 terminou em grande. Como prenda de natal recebi um grande incentivo dos meus pais para continuar e aperfeiçoar a luta contra o excesso de peso: uma elíptica. Como sabem a minha bicicleta tinha-se estragado e desde então que nunca mais fizera exercício de máquinas. Pois bem, agora isso já não acontece e até já tenho um plano de exercícios definido para fazer no aparelho. A juntar a isso comecei o ano com caminhadas matinais diárias. Todos os dias e pelo menos durante uma hora vou caminhar a passo acelerado e sem paragens.
A par de uma refeição equilibrada e seguida de perto pela nutricionista espero estar no caminho certo para perder mais uns quilos. Agora que a prática de exercício é diária e mais do que uma vez ao dia estou ansioso para ver resultados, contudo, o recomendado pela nutricionista foi aguardar até à próxima consulta e só então fazer uma análise mais detalhada. Até lá vou tentando, a todo o custo, mantendo a força de vontade mais forte do que a preguiça e o razão mais forte do que a tentação.