Novo peso

Olá a todos!

Como sabem coloquei o balão intra-gástrico no passado mês de Junho e agora, 2 meses depois, já eliminei 16 quilos. Estou atualmente com 96 quilos e não me lembro num passado próximo de alguma vez ter pesado apenas isso. Estou contente mas apreensivo pois não sei como será depois de tirar o balão. Tenho feito exercício, tentado controlar a alimentação e seguir o objetivo de perder peso o mais possível. 

Agora é continuar e ver até onde vai dar a perda de peso. Espero que a vossa luta esteja a dar resultados tão bons como os meus. Até breve.

Para refletir o Recomeço

Hoje deixo-vos um texto que faz refletir e nos ajuda a perceber algumas coisas:

"Sempre é tempo de recomeçar. Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos. Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade. Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou. Não interessa o que te faltou, tudo pode ser conquistado. Não se ligue em quem te traiu, você foi fiel. Não se lamente por quem se foi, cada um tem seu tempo. Não reclame da dor, ela é a conselheira que nos chama de volta ao caminho. Não se espante com as pessoas, cada um carrega dentro de si, dores e marcas que alteram o seu comportamento, ora estamos felizes e transbordamos de alegria e paz, ora estamos melancólicos e só queremos ficar sozinhos... O mundo está cheio de novas oportunidades, basta olhar para a terra depois da chuva. Veja quantas plantinhas estão surgindo, como o verde se espalha mais bonito e forte depois da tempestade. As portas se abrem para os que não tem medo de enfrentar as adversidades da vida, para os que caíram, mas se levantam com o brilho de vitória nos olhos. Todo o caminho tem duas mãos, uma que seguimos ainda com passos inseguros, com medo, porque não sabemos ainda o que vamos encontrar lá na frente, na volta, mesmo derrotados, já sabemos o que tem no caminho, e quando um dia, resolvemos enfrentar os nossos medos e fazer essa viagem novamente, somos mais fortes, nossos passos são mais firmes, já sabemos onde e como chegar ao destino, o destino é a vitória, o seu destino é ser feliz, eu creio nisso, e você? Você está pronto para recomeçar? O caminho está a tua espera, pé na estrada, coloque um sonho na alma, fé no coração e esperança na mochila, a vida se enche de novidades para os que se aventuram na viagem que conduz a verdadeira liberdade."

(Autor Desconhecido)

Recomeçar do Zero!

Finalmente e após alguns meses volto a escrever aqui no blog. De Abril para cá muitas mudanças aconteceram e a maior delas é que aceitei colocar o balão intra-gástrico. Nunca vi tal procedimento como um meio para atingir os meus objetivos, sempre pensei em chegar a um peso que considera-se ideal apenas por mim e pelo meu esforço. Não foi o que aconteceu e sinto-me um pouco mal por isso. Ainda assim, sei que a maior de todas as lutas está por chegar. Se me era difícil perder peso, tenho plena consciência de que agora, no fim de retirar o balão, a luta vai ser mantê-lo.

Fez na terça-feira passada uma semana que coloquei o balão e ainda me estou a habituar à mudança de comportamentos do meu corpo. Estou a uma dieta de liquidos, acompanhada e prescrita pela nutricionista hospitalar e privado de fazer exercício esta primeira semana. 

Apesar de já me sentir muito melhor não estou a 100% das minhas capacidades físicas e sinto-me frustrado por não ter conseguido fazer as coisas de outra maneira. Reli algumas das minhas publicações e vi em cada palavra um sentimento de esperança e confiança num futuro melhor. Estava longe de imaginar que não seria assim e hoje, apesar de não me arrepender de ter colocado o balão, sinto que falhei comigo mesmo.

Emagrecer sempre foi para mim o meu grande objetivo, no entanto, depois de perder 20kg o peso estagnou e nunca mais consegui voltar a perder números significantes. Andei anos no chamado efeito sanfona e ainda hoje estava nele. Agora, espero somente não me vir a arrepender da escolha que tomei ao colocar o balão. Não espero vir a tornar-me demasiado magro com ele nem espero que ele faça as coisas por mim. É apenas um suporte para reeducar o meu corpo já que a mente estava há muito a ser treinada para os bons hábitos alimentares. 

Espero não vos ter desiludido na minha opção e conto com o vosso apoio, que ao longo de todos estes anos sempre foi tão valioso para mim. Se um dia me for abaixo espero poder contar com vocês e com as vossas palavras reconfortantes e animadoras. Sei que ando ausente daqui mas sempre que posso vou visitando alguns blogs e acompanhando a luta de cada um. É na vossa luta e dedicação que vou buscar inspiração para a minha e onde bebo da sabedoria que me ajuda a ser cada vez melhor nos cuidados a ter. Se falhei peço desculpa, mas quem nunca errou que atire a primeira pedra...