Estou voltando...

Olá novamente a todos os companheiros de luta!

Estou afastado há muito tempo do blog, desde que começou a minha aventura com o balão intragástrico. De lá para cá muita coisa mudou, novos projetos surgiram, o trabalho mudou, mas principalmente, a luta continua. 

Desde o último post até agora que o peso mudou e estou atualmente bem perto de passar a barreira dos 90 kg para baixo. Como perdi muito peso logo de inicio com a colocação do balão, nos restantes meses foi um pouco difícil perder e acabei por manter o peso muitas vezes. Ainda assim o balanço não podia ser mais que positivo, afinal foram cerca de 20 kg eliminados. Uma vitória para mim, que como sabe quem me acompanha, perdia peso muito lentamente. 

Agora quero regressar a este meu espaço, que muito útil me foi e continua a ser para me encaminhar nas boas práticas alimentares e me encorajar quando a força de vontade começa a perder um pouco do seu fulgor. 

Peço desculpa pela ausência destes últimos meses. Andei ocupado com um outro projeto online e acabei por descurar este meu cantinho. Prometo estar de regresso, com mais frequência, partilhando as experiências de toda esta aventura que continua a ser a perca de peso. Para o próximo post prometo escrever sobre como foi o pós-operatório e aquilo por que passei nos primeiros tempos.

Até lá, beijos e abraços :)

Novo peso

Olá a todos!

Como sabem coloquei o balão intra-gástrico no passado mês de Junho e agora, 2 meses depois, já eliminei 16 quilos. Estou atualmente com 96 quilos e não me lembro num passado próximo de alguma vez ter pesado apenas isso. Estou contente mas apreensivo pois não sei como será depois de tirar o balão. Tenho feito exercício, tentado controlar a alimentação e seguir o objetivo de perder peso o mais possível. 

Agora é continuar e ver até onde vai dar a perda de peso. Espero que a vossa luta esteja a dar resultados tão bons como os meus. Até breve.

Para refletir o Recomeço

Hoje deixo-vos um texto que faz refletir e nos ajuda a perceber algumas coisas:

"Sempre é tempo de recomeçar. Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos. Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade. Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou. Não interessa o que te faltou, tudo pode ser conquistado. Não se ligue em quem te traiu, você foi fiel. Não se lamente por quem se foi, cada um tem seu tempo. Não reclame da dor, ela é a conselheira que nos chama de volta ao caminho. Não se espante com as pessoas, cada um carrega dentro de si, dores e marcas que alteram o seu comportamento, ora estamos felizes e transbordamos de alegria e paz, ora estamos melancólicos e só queremos ficar sozinhos... O mundo está cheio de novas oportunidades, basta olhar para a terra depois da chuva. Veja quantas plantinhas estão surgindo, como o verde se espalha mais bonito e forte depois da tempestade. As portas se abrem para os que não tem medo de enfrentar as adversidades da vida, para os que caíram, mas se levantam com o brilho de vitória nos olhos. Todo o caminho tem duas mãos, uma que seguimos ainda com passos inseguros, com medo, porque não sabemos ainda o que vamos encontrar lá na frente, na volta, mesmo derrotados, já sabemos o que tem no caminho, e quando um dia, resolvemos enfrentar os nossos medos e fazer essa viagem novamente, somos mais fortes, nossos passos são mais firmes, já sabemos onde e como chegar ao destino, o destino é a vitória, o seu destino é ser feliz, eu creio nisso, e você? Você está pronto para recomeçar? O caminho está a tua espera, pé na estrada, coloque um sonho na alma, fé no coração e esperança na mochila, a vida se enche de novidades para os que se aventuram na viagem que conduz a verdadeira liberdade."

(Autor Desconhecido)