Há dias em que quero escrever mas nem sei bem o que dizer. Às vezes nem sempre há notícias boas ou palavras de incentivo para dizer. Há dias em que só há a rotina de um dia normal, comum a tantos de nós. Hoje é um desses dias. Por isso espero que o vosso dia corra melhor que o meu que, para já, é só mais um... Mas já que veio, há que aproveitá-lo e é por isso há que retirar as coisas boas dele. Por agora, isto foi tudo... bom dia!
sexta-feira, julho 05, 2019
terça-feira, julho 02, 2019
Herbalife
A luta contra o peso sempre foi uma constante na minha vida, como bem sabem através deste blog, e a ideia de poder tentar algo novo e que prometia resultados tão animadores deixou-me reticente. De cabeça, lá assinei contrato e comecei a fazer Herbalife.
Depois de tirar as medidas, fotos, pesar e fazer tudo certinho como me pedido lá iniciei uma nova etapa. Os batidos, os chás, os comprimidos passaram a fazer parte da minha vida e, caso queiram saber, até gostei. O facto de substituir refeições com os batidos da Herbalife até foi bom para mim. Não tinha trabalho de estar a fazer comer, podia comer onde quisesse e é prático. E substituindo as duas refeições por batidos, deixava a comida 'nomal' para as restantes refeições mais leves.
Na primeira semana vi logo resultados animadores, não tinha fome e senti-me bem. Tudo o que sempre quisera. É um estilo de vida diferente, que nos obriga a alguns compromissos connosco próprios e a fazer escolhas mais saudáveis para a nossa vida. A longo prazo podemos chegar a bom porto no que toca ao peso e depois é manter as escolhas que fizemos. E tanto é bom que hoje a minha mulher ainda faz. Eu, devido a várias situações pessoais e profissionais, acabei por me desligar mais dos produtos e consumo agora de vez em quando. Mas se me perguntarem se recomendo a resposta é positiva.
Apesar das polémicas que possam haver à volta do nome da empresa, o facto é que está bem organizada e os treinos constantes dos seus revendedores acabam por ser uma mais valia a quem compra e confia nos produtos. Não são baratos, é verdade, mas como substituem refeições acaba por compensar. Para além disso, à distância de um clique é fácil conseguir o apoio que se procura. Receitas, incentivos e até parceiros para exercício é fácil encontrar através de grupos no facebook e por norma, existem em várias cidades. Se tivermos tudo isso em conta, o preço até acaba por ser justo pois, para além dos produtos acabamos por pagar os serviços de acampamento que muitas vezes nos faltam e nos fazem desistir. A experiência que tive com os produtos foi muito boa e por isso é sempre uma hipótese a ter em conta quando se quer eliminar alguns quilinhos a mais. Eu logo de início perdi 5kg e fiquei super contente.
domingo, junho 30, 2019
O Desafio
A luta contra a balança nunca foi fácil e em todo este longo caminho de perda de peso vários foram os processos utilizados para eliminar alguns quilos.
É sabido que fiz cirurgia e coloquei um balão gástrico, o que não sabiam é que anos após a intervenção o peso acabou por voltar e trazer consigo alguns quilos extra. Tive acompanhamento de nutricionistas, que muito me ajudaram, e até de personal trainers no ginásio, mas tudo em vão. O peso, mais tarde ou mais cedo, voltava.
Depois de tudo experimentar e pensar que não havia volta a dar a não ser confirmar-me, eis que uma amiga surgiu com uma proposta: Herbalife.
Para muitos o nome não deve ser de todo estranho, é a famosa dieta dos shakes ou batidos. É verdade, depois de ter experimentado tanta coisa e tudo ter falhado, olhei para o convite dela como mais um, sem grande importância. Mas como já tinha tentado de tudo e até coisas de que ninguém falava, decidi aceitar o desafio dela que, através de acompanhamento e suporte, me levou a um novo peso...
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