Mais leve e mais magro!

Olá a todos!
O post de hoje é sobre algo que já não falo há muito tempo e que, só por acaso, é o motivo da criação do blog: o meu peso! Pois bem, hoje tive consulta no hospital para ver como ia o peso, as medidas, tenção, etc,...consulta de rotina. À pergunta que o médico me faz sempre, - "Como é que achas que está o peso?" - respondi o mesmo de sempre, ou seja, disse-lhe que prognósticos só no fim de subir para a balança. Assim foi, lá subi eu para a balança sem grandes expectativas quanto a uma diminuição de peso, tendo em conta o meu historial. Subi, desci, e o médico não me disse rigorosamente nada. Começou a medir-me a cintura e só quando foi apontar no processo é que me disse o resultado: perdi 2,200 kg e 3 cm de cintura. Fiquei sem reacção quando me disse. Ele estava visivelmente contente, tanto que até ligou para a nutricionista para lhe dizer.

Claro que a diminuição de peso não se deve exclusivamente a mim, afinal tomei o medicamento que ele me receitou o mês passado. O que não consigo entender é o porquê de, fazendo eu a mesma coisa tomando ou não o medicamento, só quando tomo é que consigo perder mais peso. Tenho a certeza de que sem o medicamento, o resultado não teria sido tão visível ou, simplesmente, nem peso teria perdido. Tudo bem que pode ser do organismo, metabolismo, hormonas, etc, mas como é que uma coisa minúscula como é o comprimido pode ter tal efeito no nosso corpo?

Estou contente por ter perdido peso e volume, tanto que já comprei roupa nova, mas não estou mais porque sei que não se deve exclusivamente ao meu esforço. Enfim...melhor perder com ajuda do que não perder!

Beijos e Abraços a todos!

Mudanças são precisas!

Olá a todos!
Como deu para perceber pelo último post, não andava muito bem em termos emocionais. Continuando a não andar, mas muito melhor do que estava, resolvi prosseguir com a vida e encarar de frente todos os problemas. Fui-me abaixo por causa de mim mesmo! Desta vez, o principal motivo da minha queda interior fui mesmo eu. Normalmente, quando ando em baixo, procuro sempre ler algo positivo. Foi o que tentei fazer, no entanto o que li só me fez pior. Foi um texto meu, de há alguns meses, onde era claramente visível um percurso de sucesso em relação à RA e não só. Hoje, passados 7 meses, o percurso ainda vai a meio caminho, mas sempre com o fim à vista...

Contudo, quero esquecer o que já passou, traçar um novo rumo para mim, mas tendo como objectivo o mesmo de sempre: melhor a minha vida a todos os níveis, principalmente o físico.

Posso parecer um pouco egoísta mas, actualmente, só quero pensar em mim. Abster-me dos outros, do que dizem e do que pensam. Durante praticamente toda a minha vida me importei muito mais com os outros do que comigo. Agora, quase a completar 20 anos, quero mudar isso. Serei eu primeiro, os outros depois...Pensem o que quiserem, digam o que quiserem, serei assim e não tencionarei mudar...

Quanto ao livro que estou a ler, o YOU - a Sua Dieta, só posso dizer que estou a gostar bastante. É sempre bom aprender coisas novas e desmistificar outras, para além do texto acessível a qualquer idade, tem testes e ementas para fazer. Ainda vou no principio, mas aconselho vivamente.

Beijos e Abraços a todos!

Disseram-me o que sinto...

Tenho estado tão sozinho, que as minhas únicas companhias são as paredes frias do meu quarto. Solidão é algo que não se deve sentir, e mesmo eu rodeado de amigos que me querem bem e que me amam, sinto-me assim. Triste, desconsolado, apreensivo, depressivo, isto é apenas mais um dos sentimentos que estão guardados no meu coração hoje, neste momento. Pergunto-me se esta solidão e se este turbilhão de sentimentos vai passar. Creio que sim, afinal eu mereço ser feliz...um dia serei feliz e não terei mais esta sensação de solidão que parte o meu peito...porém, agora, o que mais me deixa assim é sentir que falta uma parte de mim, que é essencial ao meu ser.

Adaptado de:
Gean Carlos

Chegou a hora da leitura...

Olá a todos!

Finalmente chegou o livro que tinha encomendado, "You - A sua Dieta". Ainda mal lhe pus os olhos em cima, pois se o começo a ler tenho a certeza de que só paro no fim. Como tenho outras coisas para fazer e não posso perder tempo útil para ler o livro, aproveito no final do dia para tal...o pior é que ainda não comecei!

Por aqui vai indo tudo muito bem, pelo menos assim me parece. Nesta última semana, talvez devido ao efeito dos comprimidos que ando a tomar, que não sei se estão a funcionar ou não,  várias colegas minhas me fizeram elogios, dizendo que estou melhor, que estou diferente e por ai...elas já nem se atrevem a dizer estás mais magro, com tantos falhanços, até elas têm medo de me criar falsas expectativas, mas sem motivos...

Tenho equilibrado bem a alimentação, feito abdominais e também movimentado um pouco (não é propriamente exercício físico, são as aulas, as caminhas do dia-a-dia, e por ai). Por aqui tem chovido muito, e por várias vezes faltado a luz...

E é isso, nada de tão novo assim...

Beijos e Abraços a todos!