terça-feira, janeiro 26, 2010

Ajeitando as coisas...


Olá a todos!
Finalmente comecei a fazer as coisas todas direitinhas. Já comecei a controlar as refeições, já iniciei as caminhadas, já terminei alguns problemas e estou a resolver outros. Até pode parecer estar tudo bem, mas nem por isso...comecei agora a tratar dos dentes, o que já devia ter feito há muito tempo. Não pensem que eu não andava num dentista, pelo contrário, sempre andei em dentistas desde novo. O problema é que o elevado custo do tratamento dentário me fez adiar e adiar e adiar o dia em que finalmente começaria a arranjar os dentes. Já consegui juntar algum dinheiro destinado a esse fim, no entanto ainda não chega e não sei onde arranjar. Alguém me diz uma fórmula secreta de arranjar "verdinhas"?
Comecei hoje o processo, que se adivinha longo, de tratamento dos dentes, a juntar ao ainda mais longo da perda de peso, já tenho dois processos em cima. Daqui a nada preciso de arranjar um bom "advogado" que me trate destes processos! Embora saiba que um é para o resto da vida, vou arrumar com os dois bem rapidinho...não posso deixar o barco da vida passar e eu ficar em terra a vê-lo ir embora numa festa para lá de fenomenal, também quero participar!
Não há-de ser nada...pelo menos fico mais leve, nem que seja na carteira! Espírito positivo é que importa...sempre!
Beijos e Abraços a todos!

sábado, janeiro 23, 2010

Finalmente de férias...


Olá a todos!
Sei que tenho andado um pouco distante do blog, por razões já vossas conhecidas, e por isso não tenho prestado muita atenção a ele. Mas isso vai mudar porque a partir de hoje posso dizer que estou de férias! Temporárias, mas de férias...Neste curto espaço de tempo que vou ter livre de complicações, assim espero, irei retomar a leitura dos livros que comprei sobre emagrecimento, vou ajeitar a alimentação e a prática de exercício...Podem não acreditar, mas quando não faço exercício noto logo diferença na barriga, começa a ficar mole...
No geral, vou fazer o que nunca devia de ter deixado de fazer, cuidar do mim...
Beijos e abraços a todos!

sábado, janeiro 16, 2010

Mais uma semana que passou...



Olá a todos!
Terminou hoje uma semana corrida, cansativa e de total desordem alimentar. O bom disso, se é que foi mesmo o melhor, foi ter eliminado três preocupações, que é como quem diz, três frequências...já só faltam duas! Para a semana espero que esteja tudo terminado e que possa, pelo menos, ter uns dias de descanso para recarregar baterias. Já só penso nesses, no entanto, até lá, ainda há que estudar para o que falta...
A alimentação, tem andando razoável, quer dizer tenho feito as principais (pequeno-almoço, almoço e jantar), o que até agora não acontecia...mas já está a melhorar aos poucos e já há dias em que faço cerca de 5 refeições. As coisas estão a melhorar, aos poucos... 
Beijos e abraços a todos...

sábado, janeiro 09, 2010

Dias difíceis...

Olá a todos!
Este começo de ano, tal como o do ano que passou, não tem sido nada fácil no que respeita à RA. Um dos aspectos que está a causar alguma instabilidade no processo é, sem sombra para dúvidas, a faculdade. Estas semanas vão ser uma desgraça...aliás, esta já foi! Há dias em que faço apenas duas refeições e nada de exercício, durmo cerca de 5 horas por dia, mas nem por isso consigo descansar...só quando esta fase passar é que vou voltar com tudo à RA, fazendo tudo bem outra vez. Mesmo que queira, é praticamente impossível fazer as coisas como deve ser, mas ainda assim vou tentando balancear as refeições que faço...
Enfim, têm sido dias complicados mas, como tudo na vida, vão passar...
Beijos e abraços a todos!

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