Mudanças acontecem...

Olá a todos!

Praticamente um mês depois cá estou de novo para vos contar como tem sido a dura tarefa da Reeducação Alimentar. Bom, para começar, acho que estou de parabéns por ter seguido correctamente todos os passos que a dita estipula. Alimentação foi remodelada, o exercício é diário e a mente está mais sã do que nunca, ou seja, melhor seria impossível.

Neste período de ausência tive uma consulta com a nutricionista e foi lá que me apercebi de pequenas mudanças que o exercício estava a provocar no meu corpo. Desta vez não senti praticamente nada no tamanho das calças, visto serem as mesmas e ficarem pouco mais largas, contudo, notei bastante a diminuição do peito e o facto da barriga estar mais lisa. Isso foi o tema de conversa da consulta, o que me deixou ainda mais empolgado em continuar, pois nunca tinha visto de tal forma as mudanças que estava a sofrer. Agora quero continuar e não deixo que dor ou falta de vontade atrapalhem os meus planos. Apesar de não o fazer há algum tempo tracei uma meta para o próximo mês, que é o de perder cerca de dois quilos até à data da próxima consulta. 

Torçam por mim porque do resto cuido eu! Não vai haver nada que me impeça de atingir o meu objectivo... e espero que nada vos impeça de atingir o vosso!