domingo, junho 30, 2019

O Desafio

A luta contra a balança nunca foi fácil e em todo este longo caminho de perda de peso vários foram os processos utilizados para eliminar alguns quilos. 

É sabido que fiz cirurgia e coloquei um balão gástrico, o que não sabiam é que anos após a intervenção o peso acabou por voltar e trazer consigo alguns quilos extra. Tive acompanhamento de nutricionistas, que muito me ajudaram, e até de personal trainers no ginásio, mas tudo em vão. O peso, mais tarde ou mais cedo, voltava.

Depois de tudo experimentar e pensar que não havia volta a dar a não ser confirmar-me, eis que uma amiga surgiu com uma proposta: Herbalife. 

Para muitos o nome não deve ser de todo estranho, é a famosa dieta dos shakes ou batidos. É verdade, depois de ter experimentado tanta coisa e tudo ter falhado, olhei para o convite dela como mais um, sem grande importância. Mas como já tinha tentado de tudo e até coisas de que ninguém falava, decidi aceitar o desafio dela que, através de acompanhamento e suporte, me levou a um novo peso...

sábado, junho 29, 2019

Aquela Saudade...

Abandonado, foi assim que esteve este blog durante os últimos anos. A vida mudou, o rumo das coisas mudou. Cresci, mudei de país, casei, fui pai, um cem número de coisas aconteceu na minha vida... e tudo isso transformou-me numa pessoa diferente. 

Agora, e depois de muito equacionar sobre isto, voltei a escrever aqui. Ao reler algumas das publicações deste blog muitas foram as perguntas que me vieram à cabeça: Por onde anda toda a gente? Onde andam todos aqueles que lutavam contra a balança? Onde anda aquela comunidade que tanto apoio me deu e me fez acreditar no impossível?

Talvez em vão, espero que não, escrevo este texto com uma vaga esperança de poder voltar a encontrar alguns de vocês. Sei que os tempos mudaram, as redes sociais invadiram as nossas vidas e dispersaram muitos de nós, mas quero acreditar que alguns ainda por aqui andam. 

A luta contra o peso continua, continua a luta comigo mesmo, e com esta publicação continua um projeto que tantas alegrias e suporte me deu. Afinal o meu destino passa mesmo por aqui e, a bem ou a mal, vou mesmo emagrecer... a luta continua!

sexta-feira, abril 19, 2013

O meu pós-operatório!

Olá a todos!

Tal como tinha prometido estou de volta a este meu espaço que tanto me ajudou e continua a ajudar. Como promessas são para cumprir, vou falar agora um pouco sobre o meu pós-operatório.

Para poder colocar o balão foi preciso enfrentar logo de início uma grande prova para mim: uma semana e meia a beber líquidos. Foi difícil, muito difícil. O facto de ver os outros a comer à minha volta e eu ter de ficar somente nos líquidos foi um bocado penoso. No entanto, sendo o objectivo final algo pelo qual lutei muito, fui acabando por dar a volta à situação, usando alguns truques para tornar aquele hábito menos doloroso. Comer antes do restante da família e o simples facto de beber água ou chá antes das refeições ajudaram a ultrapassar esta fase. 

No dia em que fui colocar o balão já tinha feito toda a preparação necessária e estava em jejum. Quando entrei para o quarto onde fiquei nos dias seguintes comecei a ficar com um friozinho. As horas aproximavam-se e cada vez mais nervoso ia ficando. Quando me chamaram, já no fim de estar a soro, levaram-me para o bloco operatório e lá tive uma das surpresas desse dia. Estava eu deitado na maca e pronto a pôr o balão quando de repente, apenas pela minha aparência, alguns dos responsáveis quiseram cancelar o processo. O motivo, disseram, era que eu não aparentava ter o peso registado na minha ficha. Ainda assim, depois de falar com eles e garantir que era verdade, anestesiaram-me e apaguei...


Acordei já na sala de recobro e levaram-me para o quarto. O que veio a partir daí foi mau, mas aguentou-se. Um dia inteiro sem poder beber absolutamente nada (logo quando o nosso corpo pedia para beber tudo o que conseguíssemos) e vómitos constantes de líquido gástrico, acompanhado por um cheiro intenso que se notava a cada vez que abria a boca. No entanto, nem tudo foi mau. A médica que ainda hoje me acompanha chegou para me ver e pesar. Mal me coloquei na balança ela começou a rir. Em menos de 24h tinha perdido 4kg. Claro que era impossível. Esses quilos eliminados foram o resultado da minha dieta líquida, que antecedeu a operação. Explicou-me novamente todos os passos que tinha de seguir até voltar a comer e deixou-me pensativo no quarto. 

Durante três dias os vómitos não abrandaram e, mesmo depois de poder beber líquidos novamente, mal conseguia ingerir fosse o que fosse e a sensação que tinha antes tornou-se inversa. Para terem noção, nesses dias tudo o que bebi foi 1 iogurte líquido dos pequenos e alguma água. Comecei a ficar fraco, mas à medida que o tempo passava, os vómitos foram passando e lá chegou o dia em que comecei a beber normalmente e sem dores.

A primeira semana foi de total adaptação ao balão e ao desconforto que por vezes ele dava. Sentir uma coisa a andar de um lado para o outro no nosso estômago é muito estranho e desconcertante. Não sabia o que fazer e para todo o lado que me virasse lá ia ele a bater-me não sei onde. Dormir era quase impossível pois parecia que estava deitado com uma bola que tinha vida própria dentro de mim e que se mexia cada vez que respirava.

Como podem imaginar foi uma adaptação repleta de descobertas e sensações jamais sentidas. Talvez a possa descrever como uma 'gravidez', já que deverá ser o momento mais parecido e o único a que um homem poderá estar sujeito a ter algo que se mexa dentro si.

Passada esta fase, já na primeira consulta, uma semana depois, vi a balança marcar menos 6kg. No entanto, como andava a comer demasiado pouco, mesmo para o que era de esperar, tive de fazer análises e nos resultados deu para ver que estava com anemia. Receitaram-me ferro e lá andei uns meses a toma-lo, até que comecei a ficar com sintomas secundários e tive de suspender de imediato. 

Este foi, resumidamente, o meu pós-operatório. Num próximo post falarei da redescoberta dos alimentos e no que sentimos quando ao fim de algum tempo privados deles, os voltamos a comer.

Peço desculpa pelo post longo, mas achei que não havia necessidade de dividir :)
Beijos e Abraços a todos. Continuem na luta, sempre!

Últimos Comentários